【敏感肌的日常护理小常识】：

在日常生活中，女性肌肤往往很容易受到外界环境的干扰，任何肤质中都可能变成敏感性肌肤。

敏感性皮肤的日常护肤：

1、禁止化妆，护肤品种类越少越好。

2、洁面:建议温水洗脸，可以使用氨基酸洗面奶。

3、禁用含皂基产品或普通表活洗面奶。

4、胶原蛋白或透明质酸敷料可每周使用2-3次。

5、皮肤屏障修复剂每日可多次使用。

敏感性皮肤诱因：

敏感肌表现特征：皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显;

化学因素：化妆品、清洁用品、消毒产品；

物理因素：季节交替，温度变化(过冷或过热)，日晒，大风、雾霾，环境干燥；

医源性因素：外用刺激性药物(如维A酸，果酸),激素药膏；

饮食：辛辣刺激饮食，酒精；

精神因素：紧张、生气、熬夜；

敏感性皮肤如何防晒?

首选硬防晒:帽子、伞、衣服的硬护防作用比任何防晒霜都更强、更安全。这些方法被称为硬防晒。

防晒剂的选择:理论上应选择物理性防晒霜，但物理性防晒霜油腻厚重，肤感差，难清洗。不少人为了将防晒霜洗干净会使用洗面奶反复清洗，反而破坏皮肤屏障，导致敏感性皮肤加重。

敏感性皮肤适用的防晒霜:应当是物理或混合性防晒+温和不刺激+肤感好、易清洗。

敏感性皮肤防护与治疗：

医学护肤品

概念：医学护肤品(药妆品)指介于普通护肤品与药品之间的，具有修复皮肤屏障功能或能解决其他皮肤问题的功效性护肤品。

特点:

1、功效性：对一些皮肤病能起到辅助治疗作用。

2、 安全性：配方精简，不含刺激皮肤或引起皮肤过敏的物质如色素、香料、致敏防腐剂(如甲醛释放体)。.

3、实验及临床验证：产品上市前经过实验及临床验证。

皮肤屏障修复修复策略？

1.加强保湿，促进角质形成细胞合成神经酰胺及透明质酸(青刺果提取物、尿囊素)。

2.应用补充生理性细胞间脂质(神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇)的皮肤屏障修复剂。

3.皮肤屏障修复剂修复皮肤屏障的能力与其所含细胞间脂质比例相关。

先天的敏感肌很少，大多数都是后天形成的敏感肌，经过一段时间的正确护肤、精细护理、合适饮食、规律作息都可以成为健康皮肤;

于敏感肌而言，最重要的是保湿，舒缓，修复，皮肤屏障会有所改善，角质层是要慢慢修复的，不要有心里负担，顺其自然，肌肤健康就可以。