红润健康的肌肤是每个爱美女生都想要的，但因为各种因素的影响，有些仙女的肌肤状况不断变差。对于脸上有红血丝的敏感肌女生来说这更是一个困扰，不仅影响美观，也影响健康。想要拒绝红血丝，敏感肌只需这样做。
敏感肌其实指的是皮肤处于一种亚健康状态，它表现为角质层较薄，一旦受到外界刺激，角质层容易受损，脸上就会开始过敏泛红，久而久之就容易演变成红血丝，同时皮肤还会感到有灼热感和刺痛感。
正因为敏感肌十分脆弱，所以更加需要小心呵护，因为一旦过敏泛红，即使炎症褪去，脸上也容易留下疤痕和斑点，导致肤色不均，还会带来红血丝。所以想要拒绝红血丝，敏感肌也要找对护肤方法。
敏感肌的角质层较薄，所以容易受损，但是导致角质层受损的一个重要原因就是过度的清洁，所以保护敏感肌的第一步就是要正确进行洁面，不仅包括选择正确的洁面产品，还包括正确的洁面方法。
正确的洁面产品
对于敏感肌来说，在选择洁面产品时也要注意选择带有“温和”成分的。因为有些成分会对敏感肌肤造成刺激，这时候角质层就会受损，所以选择时要慎重。
目前市面上的洁面产品添加的活性剂有两种，一种是氨基酸，一种是皂基。
a.氨基酸洁面
氨基酸洗面奶里添加的是弱酸性的氨基酸类表面活性剂，其PH值为5.5左右与人体肌肤相接近。由于氨基酸是构成蛋白质的主要成分，所以氨基酸洗面奶的主要特点是高效清洁的同时又温和刺激。
所以敏感肌人群在选择洗面奶时最好选择含有氨基酸成分的，那样可以减少对皮肤的刺激。
b.皂基洁面
皂基洁面里含有皂化配方，这种皂化配方是用各种脂肪酸和碱剂反应制造出来的，所以皂基洁面基本上是偏向于碱性的。
相比氨基酸洁面，它的清洁能力比较强，洗完之后脸上通常会有紧绷感。
而对于角质层较薄的敏感肌来说，一定要避开皂基洁面，在选择洗面奶时要注意看成分表，一般来说含有脂肪酸和碱剂的就是皂化配方，也就是皂基洁面了。
正确的洁面方法
因为敏感肌原本就比较脆弱，所以除了要选择正确的洁面产品，敏感肌也要用上正确的洁面方法，因为洁面方法不正确也会导致敏感现象严重和红血丝的出现。
a.洁面水温
首先对于洁面的水温来说，水温过热容易破坏肌肤表层，撑大毛孔，加速肌肤出油，如果使用冷热水交替洗脸，更是会导致红血丝的出现。
对于敏感肌来说，最好的洁面水温是35-37度之间，因为它符合人体温度，所以在洁面时也不会感到刺激，导致肌肤敏感。
b.洁面次数
还有就是敏感肌不能过多地进行洁面，早晚各一次为佳。在早上最好选用清水洁面，因为此时肌肤没有多余污垢，清水就可以了，晚上再用有一定力度的洗面奶进行洁面即可。
但是注意不要频繁洗脸，这样会破坏皮脂膜，皮肤就会更加干燥，加重敏感。
光注意洁面可不行，后续的护肤步骤更加重要，对于敏感肌，护肤的一大原则就是化繁为简。
也就是说护肤品不宜选用的太多，这样会给肌肤增加负担。并且敏感肌的吸收能力较差，所以选择护肤产品也要适当。
1.温和保湿
由于吸收能力差，所以选择有温和补水能力的成分的水乳以及精华，并且里面的成分越简单越好，对于敏感肌来说可以选择的安全成分有玻尿酸、矿物油这两样都是基础补水保湿成分。
a.玻尿酸
玻尿酸是天然的保湿因子，可以改善肌肤的营养代谢，让皮肤变得水嫩光滑。同时它本身也有强大的吸水能力，可以在短时间里让肌肤角质水分充盈，还能牢牢锁住肌肤水分。
b.矿物油
对于敏感肌来说，由于敏感皮薄，所以使用含有矿物油成分的水乳是再好不过了。
因为矿物油成分简单，惰性较高，不会和皮肤发生反应反应，而是会在皮肤表层形成一层保护膜，可以防止肌肤水分蒸发，保湿作用稳定、持久。
补水修复
除了进行必要的保湿工作，我们还要给肌肤不断注入水分、完成修复工作。
因为敏感肌每天都在经受各种刺激，所以如果不及时进行修复，那么皮肤状况只会更加糟糕。敏感肌想要修复肌肤可以选择的成分是神经酰胺。
神经酰胺本身属于皮肤中天然存在的一种蜡脂质，可以在皮表形成有效的防水屏障，封锁水分防止流失，还具有促进皮肤屏障自我修复和调控皮肤细胞的作用。
属于维持皮肤屏障健康的物质，所以敏感肌可以放心选择含有神经酰胺成分的护肤品对肌肤进行修复。
对任何类型的肌肤来说，防晒都是必须要进行的工作，敏感肌更是如此。
因为太阳光中含有极强的紫外线，它可以直接对肌肤的皮脂层构成伤害，敏感肌长期不防晒的后果就是皮肤屏障损伤，红血丝面积扩大。还可能导致皮肤癌。
物理防晒
所谓物理防晒就是指将含有二氧化钛和氧化锌粒子的防晒产品均匀涂抹在皮肤表面，形成一层均匀的保护层，该保护层会对紫外线进行反射、折射和散射作用，屏蔽掉部分紫外线对皮肤的伤害。
但这类防晒剂的不足之处就是视觉效果，使用后皮肤上会表现出泛白现象，但是由于只是停留在肌肤表面，所以物理防晒容易清洗，不会刺激皮肤，安全性高，对于敏感肌来说是一个不错的选择。
化学防晒
化学防晒是指在防晒产品中添加了化学剂吸收成分，这些化学剂在皮肤内起效，在紫外线造成伤害之前将其吸收掉。为了肌肤可以吸收，所以通常化学防晒霜质地非常轻薄，涂抹之后肌肤不会有任何的负重感。
但是化学防晒都需要定时涂抹，由于会被皮肤吸收，所以容易在肌肤里留下分解残留物，形成斑点，而且容易对皮肤造成刺激。
所以，敏感肌应尽量避免化学防晒。一般来说，除了含有二氧化钛和氧化锌之外的其他防晒，就都属于化学防晒。
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