​作为韩国时尚新时代的领军人物力圣经，虽然长相不仅特别出众，而且人家衣品真的超赞，看着今天的这些搭配，衬衫牛仔裤，再搭配上单肩包。你看到的不仅仅是利落，还带着一种专有的甜美。真的是很有气场，凸出来李圣经的风格，拥有着他专属的味道。#今天穿什么#

李圣经除了长相特别甜美之外，她的身材也是特别的好的，模特出身的她有着一双令人羡慕的大长腿，而且除了拥有好身材和大长腿之外，她的衣着也是韩国的穿衣经，能被众人称为时装女神。当然，她的穿衣风格自然都不止一面了。

看着这张图片，想到那句李圣经的身材好是出了名的，果然是真的。看着她这身搭配，简单的酒红的T恤，宽松的版型，穿在她的身上尽显休闲与时尚，下半身的牛仔裤也增添了不少细节感。两者搭配在一起也是清新又自然了。

李圣经身穿一件休闲T恤，下身搭配一条牛仔裤，裤子高腰的设计完美的展现出了她休闲的大长腿，叫上搭配了一双黑色的皮鞋，浑身都散发出青春时尚感，瞬间感觉这一身的搭配增添了不少个性与潮流感。

为什么李圣经拥有如此美的大床腿呢？究竟是怎样保持身材的？真的是一个很令人深思的问题。这让人羡慕的大长腿原来只是做了下面的体式，我要是能做的话是不是也能拥有如此美的腿呢？让我们一起来看看吧！#夏季养生正当时#

1.单腿轮式

经常练习瑜伽不仅仅能够帮助塑形，还能治愈疾病，能够让你重新认识自己。

体式要点：首先单脚脚尖点地，双手的手掌府地，右腿向上抬起，做一个下腰的姿势。保持姿势10到15秒。

2.鸽王式

如果你想拥有完美的身材和身体线，来试试此体式，它可以增加柔韧性，使身体的线条变得修长均称。

体式要点: 首先做一个劈叉的姿势，后脚跟向上抬起，头部向后倾，腰部用力，用双手去拉住后脚跟。

3.轮式

瑜伽是一种深入的运动，可以通过缓解协调的大幅度伸展与收缩。

体式要点：首先双脚的脚尖点地，上手的手掌向下，腰部向上抬起，胳膊和大腿的臀部都要用力，以此来达到拉伸的效果。

4.全眼镜蛇式

这个女神的体式，可以缓解压力，也更能帮助锻炼者排除身体的压力。

体式要点：首先腿部府在地上，双手的手掌着地，两脚的小腿部向上翘起，头部向后仰。用大腿腿部的力量去支撑整个身体的重力。

5.舞王式

瑜伽是对身心的维修，让我们学会去创造出更完美的自己，这就是气质。

体式要点：首先单腿直立，再稍稍向前弯曲，山神向前倾，双手去拉住翘起的右腿，要用腰部的力量去拉伸韧力。

关于运动要合理分配时间，尽量避免太过剧烈的运动，最好是选择适合自己的运动和合适的环境，而且锻炼最需要的就是坚持。还要注意的就是锻炼之前要做好准备运动，先把身体活动开，以避免不必要的受伤。

每日一问：怎样搭配衣服显得年轻？

小媛点评：关于穿搭方面小编已经说了好多了，有很多人都想从穿搭方面让自己显得更加青春靓丽。今天就来聊聊怎样搭配衣服会显得更加年轻。首先要选择适合自己颜色的衣服，还要根据自己身材来挑选衣服，最重要的是穿衣的时候颜色不要混搭。#清风计划#