说起护肤品，其中的面膜可以说是必备的护肤“神器”了。利用覆盖在脸部的短暂时间，将面膜中的水分渗入表皮的角质层，使皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

也因此，面膜成为女生保持美丽的一个重要秘诀。但是，你是否知道敷面膜也需要技巧呢？记下这几个诀窍，让效果加倍！

1.敷面膜前，做好清洁

很多人会等到皮肤非常干的时候，才会想起敷面膜来急救。这个时候，可不要因为心急，而忽略了清洁这个重要的护肤程序。

当肌肤上充满了污垢时，会大大影响面膜中的营养成分的有效吸收。水溶性污垢（汗液、灰尘、角质代谢物）使用普通的洁面产品可以清除；而油溶性污垢（皮脂、残妆、氧化酸败的油垢）则建议使用卸妆产品彻底溶解并去除。

之后，可以使用化妆水擦拭的方法来起到再次清洁的作用，还可以软化角质，让后续的营养可以更好地吸收。做好清洁的工作后，就可以开始美美地敷个面膜了！

2.夜间敷面膜，效果更好

白天时，肌肤经历了一整天的日晒等伤害。到夜间时，肌肤处于休息的状态，这个时候敷面膜可以起到更好的修复作用。

敷面膜时，脸颊是面膜的目标使用区域。避开眼睛四周，也就是说面膜的边缘部位距离眼睛大约两公分左右。

最佳姿势是躺在床上仰卧。仰卧时面部肌肉都放松下来，毛孔打开，有利于吸收面膜上的营养。

3.保持正确的使用频率

保湿类的面膜对皮肤来说，可以迅速增加角质层的水分含量，取得良好的护肤效果。主要作用是提供水分和养分，解救“干渴肌”。

中干性、混合性、油性肌肤不要太心急，2-3天一次的频率就可以了。痘痘肌肤在泛红的情况下，1周1次；不泛红的情况下，可以3-4天一次。敏感肌在敏感现象修复好之前，不轻易使用面膜，更不要试图通过面膜来修复敏感现象。

不需要每天敷面膜，使用太过频繁会造成皮肤过度水合（过度补水），导致屏障功能受损，反而引起干燥。甚至可能触发接触性皮炎，爆粉刺和痘痘。

4.注意时长

敷面膜时，一定要注意使用时长。10-15分钟左右即可。时间过久容易导致皮肤缺氧，面膜阻隔皮肤与空气的接触时间过长，角质层长时间处于湿润状态，也容易引起刺激性接触皮炎，肌肤的砖墙结构被破坏。

什么是“砖墙结构”？表皮角质层细胞就像“砖块”，而角质层细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”就像“灰浆”，让角质细胞之间紧密相连，限制水分在细胞内外及细胞间流动，保证不丢失水分，使皮肤维持重要的屏障功能。

当“砖墙结构”变得松垮后，将伴随着炎症因子的释放，会引起一系列炎症反应。甚至还会出现化妆品痤疮，在接触部位出现黑头粉刺、炎性丘疹及脓疱等。由此可见，敷面膜需有度，不要给皮肤强行补水。

5.选择天丝面膜

面膜与面膜之间的差别是很大的，功效不同，材质不同，针对的肤质也不同。从材质上来说，如果在蚕丝面膜和天丝面膜之间做选择，那更建议选择天丝面膜。

天丝面膜和市面上的蚕丝面膜的最大区别就在于用的原材料。天丝面膜采用的是环保有机可溶解的成分制作的，而蚕丝面膜采用的则是蚕丝和铜胺溶剂等制作的。

其次是成分的区别。天丝面膜采用的是植物纤维，是从植物的种子、茎、叶、果实上得到的纤维，而且轻薄透气。蚕丝面膜采用的大多是天然蚕丝。

再者是质地的区别。天丝面膜能够吸附更多的精华液，在使用时非常服帖透气，同时吸水性强，保湿性能好，使用之后能够吸附空气中的水分。

蚕丝面膜的纸质地一般是半透明状的，很轻薄、轻盈，服帖性也很好，不过承载能力有限，容易出现精华液往下滴，造成精华液浪费的问题。

6.不要忽略后续的护理

取下面膜时，面膜的水分和精华还没被肌肤完全吸收，这个时候可以加入按摩的手法，轻轻在脸上拍打、按摩，通过按摩促进皮肤的吸收。之后再进行后续的保养，做好锁水的功课，避免刚刚补充的水分因暴露在空气中而被蒸发掉了。

除了敷面膜外，平时可别忽略了一周1-2次的去角质环节。只做面膜，不去角质，效果有所影响。

肌肤的角质随着时间的流逝一点一点在堆积，没有及时进行去角质却频繁敷面膜的情况下，只会让角质过于肥厚，而皮肤并没有由内到外得到改善。去角质产品与面膜配合使用，效果更好。

总的来说，正确敷面膜，才能起到更好的效果，不浪费钱，少走弯路。