波姐语录：看完乔欣的私服，才明白什么是天仙般的“美腻”，这样穿你也能行
对于乔欣，我们可以更多看到的是她的蜕变与成长。在电视里，她是可爱乖巧的，现实生活中，她不仅肤白貌美大长腿，她拥有一身漂亮的演技，同时，她的穿搭风格也是特立独行的呦。
白色带图案短袖配蓝色牛仔裤，是夏季清新凉爽的一种简易时尚搭，也是夏日里出街玩乐必备的穿搭。对于乔欣，她喜欢在短袖上配以搞怪的图案，这样衬得她更加活泼动人。
乔欣私服悄悄逆袭了！清纯有余，还带点性感迷人的小风范。一个简单上衣单配宽松裤子，不论是摆poss的她，还是行走中的她，给人慵懒美丽的既视感。随性摆动的裤角，彰显的她自由随性。
简约的条纹衬衫，让她穿出性感迷人的小风范。特立独行的衬衫穿搭方式，让她也变得眼前一亮。
看着这样与众不同又会穿搭的乔欣时，你有没有一种挫败感呢！乔欣不论身材还是衣服的搭配，都是独具风格的。以下展示的瑜伽体式，虽不能让你变的和乔欣一样的瘦，但是也能让你美美哒。
Look1：用瑜伽减肥。
对于减肥这件事，我们都认为是一件痛苦的事情。但是用瑜伽减肥，就不一样，简单的体式，不同动作，能让你享受轻松减肥的过程。
骑马衍生式的练习，双腿分开跪立与地面，右腿向前抬起，向前方踩去，使其右大腿与地面平行，左腿向前倾斜，小腿向上翘起，腰腹向后弯曲，左臂顺着身体侧自然向下伸展，使其左手五指分开撑地，右臂抬至头顶高度，向后弯曲，右手抓住左脚。
头手倒立衍生式的练习，面对墙壁，双手分开肩宽向上托起状头顶上方，两臂保持伸直，上身向下弯曲，使其双手撑地，双腿借力蹬地，抬起双腿完成倒立，左腿向后压，使其脚尖点墙，右腿弯曲，令右脚置于右膝盖之上。
下犬式的变式一练习，双腿分开肩宽站立，两臂举于头顶，两臂保持伸直状态，上身从骻处向下弯曲，令双手撑于地面，右腿伸直从后方向上抬起，整个的身体重心落在双臂和上半身上，注意一定不要塌腰。
舞王衍生式的变式练习，树立式站立，右腿从后方向上打开，再向前弯曲，使其腰身向前方下压弯曲，左臂垂直向下撑于栏杆上，右臂抬至头顶向后弯曲，使其右手抓住右脚，熟练之后可以试着不支撑物体，直接保持住平衡。
Look2：用瑜伽塑造好身材。
减去的赘肉是会随着饮食有所反弹的，但是以瑜伽减肥就是不同，它的不断练习，可以塑造一个好身材，还能长久保持下去。
头手倒立变式加强式，整个身体以头部为支撑倒立，两臂举于头顶向外打开，使双手五指分开协助头部撑住，左腿微弯曲，右腿缠住左腿，右腿弯曲幅度大于左腿，在练习的时候一定要注意保护自己的颈椎，避免扭伤。
双人瑜伽，一人仰卧地面，右臂放松状态向外打开，放于地面，左臂弯曲放于身侧，左手托起状，左腿伸直向上抬起，另一人，以对方的左手为支撑，用左脚踩住，右腿从后方打开向上抬起，上身向下微压，腰弯曲，令对方左脚撑在自己的腹部，两臂抬起向后弯曲，使其双手抓住右脚尖。
树式变式一的练习，站立，右腿向上提起弯曲，右腿向外打开，使右脚踩于左腿内侧，两臂微弯曲，举于头顶上方，双手合十，头向右转。
会穿搭是一种巧妙的减肥，但是真正意义上的减肥，还得依靠瑜伽才是正道理。