前几天，陈冠希在社交平台上开了直播，跟网友分享自己的近况。

没有美颜，没有滤镜，他的颜值状态真实地暴露在所有人面前：

满脸黑色的斑点，厚重的眼袋，一笑眼睛旁边都是皱纹。

胡子拉渣、不修边幅，越来越撞脸本山大叔。

一直以来，围绕在陈冠希身上的争议都很多，但有一点却是毋庸置疑：

年轻时的他，有着一张吊打现在娱乐圈小鲜肉的神颜。

在电影《无间道》、《头文字D》里，他的造型太过经典，英俊帅气的形象太深入人心。

对比现在，只能感慨岁月不饶人。许多人一到中年，就早早放弃了自己的形象。

然而，一个人的形象，往往藏着他对生活的态度，也决定了他的人生。

杨澜说过：“没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。”

运动健身，保持良好的精神状态；清洁脸部，保持整体的干净清爽；

穿衣搭配，用得体的形象展示自己；健康饮食，让身体变得轻盈年轻。

对生活多一点尊重，生活才会对你温柔以待。

01

关于自律

小椰子：尼采曾说：“你要抵制盘踞在心中的欲望，不被欲望所左右，成为自己行为的主人。”

不论到了什么年龄，要想掌控好自己的人生，一定不能放弃对自我的要求。

时刻提醒自己，将自律变成习惯，才能活出自己最好的样子。

小椰子：《菜根谭》里曾说：“人生太闲则别念窃生，太忙则真性不现。故君子不可不抱身心之忧，亦不可不耽风月之趣。”

多少人活得浑浑噩噩，终日无所事事，变成了自己最讨厌的模样。忙起来吧，找到生活的目标，持续行动，你会从中找到乐趣和意义。

小椰子：作家贝丝说过：生活是一本书，而你就是它的作者。你决定了它的情节和步调，而且你，只有你，在一页一页地翻着它。

想要改变现状，就得先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。

02

关于学习

小椰子：加速成长的前提，是有持续的优质输入。

与人的自我成长类比，如果没有持续的优质输入，个体的成长就会停滞不前，甚至倒退。

你的时间放在什么样的输入上，就决定了你是什么样的人。

小椰子：雷军曾说过一句值得深思的话：“有机会一定要试一试，其实试错的成本并不高，而错过的成本非常高。”

这世界上，做任何事情都是有代价的。想要成功，就必须要敢于试错。

小椰子：如果把人生当做一盘棋，那么人生的结局就由这盘棋的格局决定。

格局越大，就越能系统思考，从而产生高概率正确、合适的思想和行动。

格局越小，就越是目光短浅，更容易抱怨、计较，庸碌无为地过一生。

03

关于人生

小椰子：作家赛斯常说：“我现在看不到解决之道，表示我还没看到，不是没有。”

当你越来越习惯拒绝担忧、习惯信任自己，就有机会发展潜力，找到天赋，去做自己最想做的事。人生最大的幸福，莫过于此。

小椰子：《我才不要和你做朋友》中说：“我们不需要每一人都喜欢，有那么几个人喜欢你就足够了，有几个对的人在身边就足够了。”

你所做的一切，不能让每个人都满意，不要为了讨好别人，而丢失自己的本心。

小椰子：有些人太过敏感，别人的一句批评或指责，就能让其陷入自我否定的怪圈中。

你需要知道，比他人的负面评价更伤害我们的，往往是自己的内耗。别轻易否定自己，坦然接受自己，才能修炼出自在力。

整理者：小椰子，精读主创，人生必须活得swag一点。