每到节假日，大家都会走亲访友、聚会玩乐。在喜庆热闹的聚会上，除了开怀畅谈、推杯换盏，也总是少不了K歌的环节。有些人爱唱歌，一开口便高亢嘹亮、悦耳动听，在聚会上出尽了风头。而有些人却不爱唱歌，问及原因，也无非就是“唱歌跑调，五音不全”。

通常来说，在大众的认知中，“跑调”似乎和“五音不全”是一档子事，然而事实真的是这样吗？

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跑调≠五音不全

跑调主要是指在一段歌曲中，大部分的音都没有唱准，也就是没有把音唱到正确的音高上。

跑调强调无法唱准乐谱上的音

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而五音不全这个词语源于我国古代的五声音阶，指的是听不出宫、商、角、徵、羽这五个音的音高，若用现代的方式表达，也就是无法分辨出音阶中各个音的音高。

五音不全强调无法分辨各个音的音高

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在知道了跑调和五音不全的概念后，二者的区别就显而易见了。跑调强调唱得不准，而五音不全则强调听得不准，而听得不准最终也就导致了唱得不准。所以，唱歌跑调不一定五音不全，而五音不全一定唱歌跑调。

跑调与五音不全的包含关系图

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跑调和五音不全的原因是什么？

单纯性的跑调主要是发声方式不合理或者是所唱歌曲的难度过大导致的。也就是说，单纯性跑调的人在一般情况下能够大致听出自己正在跑调，但是由于其不合理的发声方式，或者歌曲难度超出其能力范围，使得他无法准确地发出正确的音高，所以无法及时修正自己发出的音调，导致他在跑调的路上“越跑越远”。

而五音不全相比于单纯性跑调，往往更加严重一些。首先要明确的是，彻底的天生五音不全实际上是一种病理性的五音不全，部分严重的情况在学术上也被称为“失歌症”。对于这样的人，即使在经过系统训练之后，也无法准确地分辨和唱出指定的音高。

红色区域为听觉皮层，失歌症患者往往此处有异常

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但是别担心，绝大多数人所自认为的“五音不全”往往都是非病理性的，而其原因大多也只是天生对音乐的感知力较差，又或者是极少接触音乐导致的音乐感知能力较弱等。对于这样的五音不全者，在经过系统的训练之后，是完全能够恢复到和正常人一样的水平，甚至是能够在音乐方面达到一定专业水准的。

实际上，在现实生活中，绝大多数人所自认为的五音不全和跑调，其实都只是不合理的发声方式导致的跑调，而剩下的那些真正五音不全的人，大多数也都只是非病理性的五音不全，完全可以通过系统的声乐训练矫正，而病理性的五音不全患者则是极其少见的。

跑调与五音不全的逻辑关系图

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为何跑调的人自己听不出来？

读到这里，也许会有人提出质疑：“既然跑调只是唱不准 ，那么为何大多数跑调的人自己听不出来呢？”

事实上，在日常生活中，我们的确会发现很多跑调者是听不出来自己跑调的，那么这是为什么呢？

这种现象发生的原因主要与大众唱歌的环境有关。在日常生活中，我们唱歌的场景大多数是喧闹的KTV或者是室外的小型表演，在这样的场景下，伴奏的音量往往都特别大，同时，由于麦克风和音响的质量有限，声音信号在放大过程中的损失也很大，这就导致了唱歌的人无法听清自己所唱声音的“原貌”，也就无法根据自己的声音判断出是否跑调。

歌唱环境一般较为嘈杂，很难听清自己的声音

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事实上，即使是专业的歌手，上台表演时，往往也需要通过佩戴“耳返”来听清自己的声音，从而来及时修正自己的歌声，对于未经训练的普通人来说，在没有耳返，同时麦克风和音响质量较差的情况下，很容易唱歌跑调而不自知。

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如何缓解跑调和五音不全？

了解了前面的知识，相信大家对跑调和五音不全的概念、区别以及各自形成的原因已经有所认识了。那么，究竟如何缓解跑调和五音不全呢？

最重要的是磨练自己的听力，通俗地说，就是多听音乐。可以是听钢琴的标准音阶或古典音乐，也可以是听旋律简单的流行音乐，仔细感受各个音的音高和音高之间的关系；

其次，学习正确的发声方式也十分关键，学会用气息唱歌，就能够更好地控制自己的声音；

再者，选歌也十分重要，在选歌时，尽量选择适合自己音域的歌曲，不要盲目地选择高难度的歌曲。

最后，希望大家在和小伙伴们K歌的时候收获到属于自己的快乐，一起度过每个其乐融融、丰富多彩的团聚时光！

审核专家：袁先道

首都医科大学北京安贞医院

耳鼻喉科副主任医师

来源：数字北京科学中心

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