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之前，在综艺节目《毛雪汪》中，papi酱的一番新言论，冲上了热搜。

节目中，李雪琴提到自己的生活中有许多烦心的事情。偏偏她是一个特别小心眼的人，比如有个人今天瞪了她一眼，她就会反反复复地想，深陷其中，难以平复情绪。

papi酱听了李雪琴的这段话，先是表达了同情，说自己曾经也是这样一个人，会为一点点事记很久，搞得自己抓心挠肺。

但如今，她认为没有什么事情是大不了的了。

李雪琴好奇地问，这种态度是从何时开始转变的。

papi酱直言：

“其实是有孩子之后，因为你太累了，所以我的精力要分配给所有我认为值得的事情上。有一些事根本就不值得，为什么要去为他们烦心呢？”

难怪被赞人间清醒。

我们每天会遇到多少人多少事，如果揪着各种小事烂事不放，你的人生还有何快乐可言？

林语堂在《生活的艺术》里写道：

“一般人不能领略这个尘世生活的乐趣，那是因为他们不深爱人生，把生活弄得平凡、刻板而无聊。”

深以为然。

只有那些把时间、精力投放在让自己生命美好且有意义的事情上，你才能活出快乐的人生。

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去年，港姐朱洁仪的近况在网上曝光，惹得众人羡慕纷纷。

作为89年香港小姐亚军，朱洁仪顺势进入了娱乐圈。当时的朱洁仪资源不断，她先后出演了《笑傲在明天》、《九星报喜》等影视剧。

虽然作品数量不少，但朱洁仪始终没有赢得足够的名气。

在娱乐圈摸爬滚打了几年时间，朱洁仪看到了自己瓶颈，在那之后，她开始寻找值得自己投入精力的事情。

经过一番思量，朱洁仪在2000年选择退出娱乐圈，潜心专攻自己喜欢的绘画事业。

选择绘画事业并不是空穴来风，朱洁仪曾经在香港城市大学和香港中文大学学习相关专业，她还拜师水墨画大家王无邪。

这些经历让她笃定自己有能力从事这份自己喜欢的绘画事业。

因为兴趣与能力并存，朱洁仪在绘画事业上发展得十分顺利，她举办过画展，出版过画册，作品更是被宁波美术馆、北京恭王府和新加坡孙中山纪念馆收藏。

事业上的成功，让朱洁仪收获了许多财富，她也成功挤入香港有名的单身富婆行列。

之前，朱洁仪居住在在浅水湾面积将近300平方米的大豪宅被曝光。

浅水湾是香港知名的富豪居住区，从曝光的图片可以看出，她的家位于半山腰，屋子周围郁郁葱葱的树木，仿若置身绿色美景之中。

豪宅依山傍水，只需要坐在阳台的椅子上，就能俯瞰香港美景。

从曝光的豪宅侧面看，豪宅占地面积大，且室内装修简约大气。

有一份自己喜欢的事业，收获一份不菲的收入，这让朱洁仪的人生十分惬意。

相比于当年她在娱乐圈内的日子，朱洁仪坦言，把精力放在值得的事情上，她的生活也发生了翻天覆地的变化。

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2条建议，让你学会评估自己的人生，合理分配自己的精力。

①运用人生四度模型，诊断人生状态

人生四度，是生涯发展师古典提出的一个人生评估模型，指的是：高度、深度、宽度、温度。

高度意味着一个人在社会中能达到与掌握的地位、权力与影响力。

深度意味着一个人在思想、智慧、艺术与体能上达到的卓越与精进程度。

宽度意味着一个人能够打开和做好人生中多少个不同的人生角色，让它们丰富又互相平衡。

温度意味着一个人对生命、生活的热爱与激情，能多大程度地活出自己本来的面目。

有很多人过着表面成功、卓越、面面俱到却冷冰冰、幸福感低的生活。

人生四度中，高度和深度外显，宽度和温度内含。

如果没有认知到内在维度，而是用单一的、外显的维度来评价自己的人生，同时通过牺牲其他维度的方式来达到所谓的“成功”。这是一维度的伪成功，惨胜如败。

评估自己人生的四个维度，找到自己最想过的生活。

②遵循紧急重要矩阵，多做重要但不紧急的事

紧急重要矩阵，是一种根据紧急、重要两个维度来划分的时间管理工具。

根据这个矩阵，我们遇到的每一件事，都可以归为A、B、C、D4类事件，具体如下：

A类：代表重要且紧急的事情，比如你的各学科的期末考试内容复习，你明天要交的报告等。

B类：代表重要但不紧急的事情，比如：学习一门外语，提升自己的人际关系，提高自己的演讲能力等。

C类：代表不重要但紧急的事情。比如：突然接到电话，来了临时访客，出现紧急情况等。

D类：代表不重要不紧急的事情。比如：毫无目的地刷微信、微博、新闻App。

为了提高效率，我们通常需要做到两点：为B类事件留足时间，并投入充分的资源；以及尽量拒绝并减少C类和D类事件。

清醒克制意味着合理地分配自己的时间，花足够的时间做那些足够重要的事情。

只有如此，你才能一步一步接近自己期待的人生。

很多人说生命原本是一场浪费，但如果把时间精力都浪费在值得的事情上，你的人生就会减少许多遗憾。

共勉。