困在在内卷时代多元生活的人们，一日复一日的奔波，是否日渐丧失热情，与真正的生活背道而驰？

让我们放平心态，在心门里头种棵树，人生或许会更轻盈一些。

这期书单，给大家带来一些其悠然自得的生活巧思、处事哲学，以一种勇敢和清醒去感受生活的乐趣。

1.《被忘录》

画中有诗，诗中有灵

如果说有哪本书可以将炎炎夏日的疲惫感一扫而光，带给你扑面而来的清凉感的话，那一定是这本《被忘录》

《被忘录》是青年插画师@忘川山人的首部图文作品集。

书中收录了200余首随笔和80余幅水墨插画。

这些“小话“和“小画”里，有观察，有讽刺，有思考，有心得。

初读只觉得俏皮可爱，畅读令人醍醐灌顶,

无论何时何地，《被忘录》总能让你会心一笑，为你的日常生活带来一丝快乐~

愿望交给锦鲤，你就只管努力

我们对生活总是充满了各种期待，也一直都在为自己想要的生活而努力拼搏。

阿浪虽然没有阿达丁神灯，可以帮助浪仔瞬间实现愿望，

但《锦鲤之书》却可以为各位浪仔助上一臂之力！

《锦鲤之书》是新浪微博2000余万粉丝博主“锦鲤大王”的首部作品集。

锦鲤作为“好运”“祈福”的象征，《锦鲤之书》便成为了正能量、治愈力满满的精神载物。

320条好运满满的小锦鲤+320句可爱又治愈的金句~

翻开任意一页都有元气十足的锦鲤为你加油打气、送上积极启示。

你对生活的所有期许，都有锦鲤为你助力！

3.《我的猫，十二岁》

谁能拒绝小猫咪送来的快乐呢

生活虐我千百遍，猫咪待我如初恋（其实也并没有）TT

相信很多浪仔都和阿浪一样，

无论有什么不开心的事情，只要回家吸一吸猫（阿浪是上班时间吸），烦恼顿时就烟消云散了。

吸猫的快乐，漫画家藤人是知道的。

他将自己和猫咪朝夕相处12年的故事集结成了这本《我的猫，十二岁》！

分享了人类和猫咪的暖心日常，

三餐四季，寒来暑往，在清新的视觉散文诗中，体会细腻的情感与简单的幸福

。

4. 《飓风掠过蔗田》

文字可以带我们去所有想去的地方

央视记者刘骁骞曾与6年时间内9次探访古巴，

这本《飓风掠过蔗田》是他以记者视角记录的古巴往事。

书中收录了很多可遇不可求的历史瞬间，

以及我们很难在新闻中见到的古巴风土人情。

是一本真诚、温暖又不失幽默的古巴随笔~

虽然暂时出行不便 但我们依然可以通过文字来畅游世界！

5.《100件无聊的小事》

生活晴朗，万物可爱。

生活乏味难消遣，想改变又不知道做些什么？我们需要的是给无聊的日常撒一点小小仪式感。让生活变得可爱起来！

你可以打败晚睡大魔王！可以学会拒绝，对别人说不！可以与这个世界握手言和。书中有100种鲜活体验，等你打卡。

这是一本随笔集，记录温馨治愈的文字，补充今日份元气满满！

这是一个打卡册，去体验100件事，收集100件事相关的回忆记录在这本书中；

这是一场通以书为载体跨越时间与空间的谈心，作者以朋友的口吻将这100件小事娓娓道来，没有严肃的说教，只是轻松地在纸上谈心。

一本书，一百天，一起让生活丰盈起来吧~

6.《假如我们注定是普通人》

假如我们注定是普通人，我想以自己喜欢的方式，快乐的过一生！

在内卷时代，困在系统里的人们，日渐丧失热情，与真正的生活背道而驰。如果能选择全身而退，另辟蹊径，人生会不会更轻盈一些？书中有这么一群人，他们逃离内卷，转身来到大理，决定成为一个普通人。他们创作、营生、修身、养性……过着身心灵和谐，具体又普通的生活。

书中十二个故事，讲述爱、自由、责任、希望和等待，以及面对困境，我们能做的一些选择。无关躺平，是依旧热爱，是另一种勇敢与清醒。

如果你不开心，那就好好大哭一场吧！

《突然好想大哭一场》是一本完全治愈系手册。书中讲述17个故事，17种人生，细数那些平凡、琐碎却很宝贵的人间记忆。剖析了当下新生代的青春群像，着笔于细枝末节处看到故事里被隐藏起来的狰狞残酷和重生。

作者黄伟康获第三届“THENEXT文学之新”全国新人选拔赛总冠军，被誉为在新生代作者里面最值得期待的一位。他擅长驾驭与青春、成长有关的题材，即使沉沦的悲伤也不乏熹微的温暖正是他作品的动人之处。

哭泣，并不是因为我们软弱，哭泣，有时候更是因为我们坚强。给予自己大哭一场的时间，释放泪水，安抚那个还一直努力生活的我们。

8.《挑战古人100天》

一起回到古代，沉浸式体验古人吃喝玩乐的日常生活。

如果可以穿越回古代，那我一定选择宋朝！宋朝不但不设宵禁，夜市还可以通宵达旦地营业，还有马球、投壶、锤丸等娱乐项目。简直不要太快乐。

这本《挑战古人100天》的背景就设立在宋朝，煎茶、投壶、打双陆、制香、逛街吃宵夜带你沉浸式体验古人的日常生活。主人公李小娘子是宋朝标准文艺女青年，时不时跟姐妹们组织吃喝玩乐局，要么斗茶，要么泛舟，小日子过得有滋有味。我们通过李小娘子的视角，参与孙姑娘的茶话会、李夫人的插花课、李郎的焚香派对等等。一起梦回大宋，走进那个少年鲜衣怒马的年代。

好了 阿浪要去书中快乐了~