“不是低潮的时候,才会有负面情绪”吴慷仁的超真心金句

“不是低潮的时候,才会有负面情绪”吴慷仁的超真心金句

说到吴慷仁,大家印象最深的是哪个角色呢?小编对吴慷仁的第一印象就是《下一站,幸福》中的“花拓也”!剧中的角色设定,有情有义充满男子气概(好~帅~)

“不是低潮的时候,才会有负面情绪”吴慷仁的超真心金句

今天在DARPHIN法式舒心PINK限定店,终于与他面对面,心跳得好快啊~~小编马上跟他来个“超真心”对谈,马上就来分享给大家知道!

吴慷仁超真心金句一:“不是低潮的时候,才会有负面情绪”

认识慷仁的粉丝一定知道,慷仁其实是个相当“对自己负责”的人!在今天更进一步分享:负面情绪不是只存在低潮时,平常生活上各方面的累积,都会是负面情绪的来源,但那又不一定是低潮,还真心的跟小编说:“人生中有许多好与不好的事情,近期学到有许多事情需要自己去适应,也会跟朋友分享”

“不是低潮的时候,才会有负面情绪”吴慷仁的超真心金句

吴慷仁超真心金句二:“原谅自己过去的错事与不懂事,甚至原谅别人”

慷仁最近也学著学会“原谅”!这份原谅包含自己过去曾经做错的事,甚至原谅别人~小编问及怎么去学会“如何原谅”呢?“与自己的内心多沟通”,虽然慷仁认为人其实很难跟自己沟通,但仍可以试著去想如何更深层地跟自己沟通,“真正去问自己内心需要什麽?为什麽会让自己难受?多开几道门,去问自己的渴望是什麽?是否因为没有得到什麽而难过 为什麽会想要?那没得到又该怎麽办?”(小编在旁边听完,真的点头如捣蒜啊!!!)

“不是低潮的时候,才会有负面情绪”吴慷仁的超真心金句

吴慷仁超真心金句三:“善待自己,学会放松”

“真正的放松,不应该是‘因为假日来了才放松’,而是因为你值得放鬆而放鬆”这句话看似有些绕口令,但小编听到的当下,真的认真思考了好几回,绝对自己真的把“放鬆”摆错重点了!学会适时地别把自己逼得这麽近,每天都给自己一点点放鬆的时刻,这样才能真正驱离负面情绪喔~~~

“不是低潮的时候,才会有负面情绪”吴慷仁的超真心金句

“真正的放松,不应该是‘因为假日来了才放松’,而是因为你值得放松而放松”这句话看似有些绕口令,但小编听到的当下,真的认真思考了好几回,绝对自己真的把“放松”摆错重点了!学会适时地别把自己逼得这么近,每天都给自己一点点放松的时刻,这样才能真正驱离负面情绪喔~~~

“不是低潮的时候,才会有负面情绪”吴慷仁的超真心金句

小编採访后记:访完慷仁真的有如醍醐灌顶啊!!有很多他说的话,不断在小编心中迴绕,感觉自己似乎也不够“善待”自己,需要跟慷仁一样寻觅出口呢!!而且,慷仁现场真的超暖心,担心大家热昏还不断提醒“要多喝水啊!大家辛苦了~”OMG~~这么暖又成熟的人,要哪里找啦!!

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