豆瓣9.2分!基普乔格:告诉你什么是马拉松

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环球影业为基普乔格制作的纪录片《最后的里程碑》21年八月底在流媒体上映。这部由大导演雷德利斯科特制作、其子杰克斯科特执导的影片,记录了基普乔格2019年如何打破人类极限、在2小时内完成马拉松的壮举。

如果你和我一样并不是长跑爱好者,也许不熟悉基普乔格这个名字。但如果你观看了奥运会闭幕式,他就是男子马拉松领奖台上,那个带着口罩、仅用一双清澈的眼睛,就照进你内心的人。即便在奥运会这样一个充满了王者之气的地方,这双眼睛也是如此独特地深邃透亮。

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1984年基普乔格出生在肯尼亚贫穷的山村,是过去十年马拉松赛场的王者,两获奥运会马拉松冠军,保持着2’01”39的世界纪录。他最伟大的成就则是在2019年10月的维也纳,用1’59”40的时间跑完了马拉松全程。这种用牵引车控制配速、用陪跑队员协助、没有竞争跑者的模式,使得这个成绩无法被承认为正式比赛记录,它的意义仅仅是向世人证明,人类跑进2小时是可能的。在此之前,对于人类马拉松跑进2小时的科学预测时间,是2075年。这就是导演和项目方认为的人类“最后的里程碑”,但更好的表达,可能是基普乔格本人说的,“No human is limited. That’s my message.”

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在此之前,在耐克公司的大力推动下,挑战2小时的尝试就曾经出现过,国家地理在2017年推出的影片《Breaking 2》记录了这次最终失败的挑战。含基普乔格在内的三位当世最好的马拉松跑者,第一次在场外科学家团队的帮助下,采用了一系列优化成绩的手段,例如选定最合适的场地和环境、制定最优的训练方案和补给方案、用牵引车的激光信号指导配速、用陪跑员领跑降低阻力等等。但平均要将每公里跑到2分51秒这样“suicidally fast”的疯狂标准,对最顶尖的运动员也太高了。

另两位跑者分别在中段和中后段就再也无法跟住地上的激光信号,基普乔格拼到最后,距离2小时的大门仅差了25秒。挑战失败后他说:“I didn’t manage to do that. But the world now is just 25 seconds away. It was hard for me to shed all those minutes, but it will be easy for another human being to shed 25 seconds.” 他的脸上带着人类最有希望、最有信心的微笑。

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两年之后他自己完成了这一跨越。为了让基普乔格实现这个里程碑,共计40名全世界各地的马拉松顶级选手,甘为他做分段陪跑。冲刺时他们弯着腰注目着基普乔格冲向终点的一幕让人动容,证明着这是真正意义上的人类跨越,而不仅仅是个人的突破。“100% of me is nothing compared to 1% of the whole team.”

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描述一个卓越运动员的纪录片很多,很多运动员一生都多次改写过世界纪录。但基普乔格通过这两部影片传递给世人的能量和启发,却似不止于此。尤其从《Breaking 2》里三位选手的些微差距里,能看到他的独特。另外两位跑者赛前都表现出了对荣誉的渴望、对自己的认定和信心,而在赛中力竭时,他们的不甘和痛苦也写在脸上。像我们每个普通人一样,他们追求着被认可,”Then I will make history.” 或者他们时刻感觉到自身背负的期待:“I run for my country and my people, I carry a big responsibility.”而基普乔格却从头至尾沉浸在近乎禅定的平静之中,他的话语很少表达个人的雄心,或对任何名利的渴望和失望。在冲线后,他也只是一边喘着气一边淡淡地说“But we missed it.”,却让工作人员瞬间落泪抱住了他。

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“Life was hard the way it was. But it’s OK. I never complained.”

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作为世界冠军、国家英雄、耐克公司大明星的基普乔格,在肯尼亚海拔2100米的村落里训练。在这里,他的camp由简单平整过的土路和若干间平房组成,土路在晴日尘土飞扬,在雨天泥泞洼泽。周一到周六早上,他和队友们在这里同吃同住,一起练习,周末才回家与妻儿相聚。

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Camp的条件就是个普通的山村,所有人一起为最简单的生活和训练出力,不跑的时候,基普乔格也会挑水、会拿起扫把清理洗手间。20公里晨跑后的早餐是两片面包外加一杯热茶,正餐大家排队拿餐盘吃一样的简单的当地食物。教练和理疗师坐在柴垛前接受采访。团队的每个人拿个小板凳坐在草地上开分享会。他的房间和其他队员一样类似大学双人宿舍,窄窄的单人床,床头挂着孩子的照片。

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“If you live simple, train hard, and live an honest life, then you are free.”

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床头还有一张照片是Paulo Coelho,这位多少带有科恩式嬉皮士色彩的巴西作家,以《牧羊少年奇幻之旅》和《维罗妮卡决定去死》等极具启发性的寓言体故事著称。人们从他的书里获得的感悟多是“倾听你的心灵”、“追求你的真实梦想和天命”。这种简单的清鸡汤式的启发,既让你受到一点正面的激励,又让你从容不迫地放松下去。而基普乔格从中学到的一句箴言是“Never lie to yourself.” 想想这句话,想想它高山般的压力,江海般的严苛。

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“Running is not about legs. It’s about heart and mind.”

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