说起已经步入中年的偶像剧男主脸，你们能想到几个？

Y承旭、Z汉良、W奇隆......还有最近因为晒肌肉照、多次冲上热搜的昔日古装男神——H润东。

好奇地搜了一下，原来H润东已经46岁了，但是身材状态真的令人叫绝，秒杀很多同龄男明星......

有网友感慨地说道：即使没戏拍，即使沦为了18线艺人，他依然是那么自律，真的太佩服了......

虽然说，身材好不好，不应该成为制造焦虑的理由。

但在几乎沦为娱乐圈边缘人的情况下，他没有“摆烂”、没有放飞自我，而是坚持自我管理，用最好的状态去取悦自己，这点真的值得给他竖大拇指。

最近，他分享了“8小时进食”法，网友们的反馈效果还不错。（一定要在身体没基础疾病的情况下进行）

起初会因饥饿感有点难熬，但是适应之后真的很有成就感，有兴趣的小伙伴可以试试。

聊起H润东，我顺势问了一位在实习的零零后小姑娘，原来她之所以认识，是因为看了S俪主演的那部——《那年花开月正圆》。（果然是跟八零九零有代沟了......）

在剧里，H润东饰演的是S俪的丈夫，虽然戏份不多，却因为温文尔雅的形象圈了一大票粉。

当时H润东还在微博公开表白过S俪。

虽然代入的是剧中角色的身份，但底下依然有不少网友感到惋惜，认为当年他们没真的在一起，确实有点意难平。（此句屏蔽邓超）。

没错，H润东跟S俪，确实颇有渊源。

俩人在合作的电视剧里，三度饰演情侣，却三度悲剧收场。

第一度，便是S俪的出道之作——《玉观音》。

她在里面饰演一名警察安心，但偏偏爱上了隐藏的毒贩毛杰（H润东 饰演）。

虽然有过不少甜蜜亲昵，但是俩人的结局非常凄惨：安心协助警方击毙了毛杰，但毛杰也冲动地杀死了俩人的亲生儿子。

第二度，是就在《玉观音》上映一年之后的《一米阳光》。

因深受情伤而买醉的姐姐伊川夏（S俪 饰演），遇上了一位英俊少年金正武（H润东 饰演），俩人踏上了前往丽江的路。

本以为是一次浪漫的邂逅，但伊川夏却在和盘托出自己不堪的往事后，纵身跳下殉情谷，从此阴阳相隔。

第三度，就是让H润东重新获得大众高关注的《那年花开月正圆》。

可惜，H润东饰演的吴聘英年早逝，始终没能跟饰演周莹的S俪走到最后。

正如俩人的友谊，曾经友达以上，但又恋人未满。

H润东邀请S俪做他的MV《香水》女主角，S俪思考片刻就答应了。

S俪在看《那年》的剧本时，立马就想到邀请H润东来饰演吴聘。

俩人曾开玩笑地给对方未来的孩子起名，结果S俪生孩子后，真的给孩子用了H润东起的名字，这令后来得知的H润东，无比感动。

S俪结婚时，H润东特意前往上海参加婚礼；

到H润东结婚时，S俪又专程飞往湾湾出席婚礼并上台致词。

虽然这对好朋友，一个已经大红大紫，一个仍是不温不火，但在八零九零后的眼中，H润东依然是许多人的回忆杀。

当年的经典泡面头——《风云》中的步惊云一角，至今仍然无人能超越。

也唱过《没有我你怎么办》、《我记得我爱过》等高传唱度的流行歌曲。

红，是确实红过。

可惜，人无千日好，花无百日红。

随着影视圈的更新迭代，让他少了很多受邀演戏的机会，特别是前几年，接到的剧本角色，多为嚼之无味的“中年霸道总裁”。

尽管一度活成了“娱乐圈的边缘人士”，他依然享受着这个世界，做着快乐的“斜杠青年”。

家中不缺钱，他却从小学会自己打工挣钱，还熏陶了许多兴趣爱好。

他喜欢画画，在成为演员之前，曾经一度打算成长为一名优秀的漫画家。

即使中途转行，他依然将开画展，当成自己日后的最大梦想。

他还喜欢摄影，别人的爱好是小大小闹，他却掷地有声。

还曾获得过美国《地理杂志》的摄影大赛名人专区最高荣誉金框奖。

（拍摄作品）

如今，他还想转行做导演。

首次导演的作品——《翻墙的记忆》，还获得了金钟奖的戏剧节目导演奖。

（图源水印）

最令网友佩服的，是他常年保持自律、一直坚持身材管理。

虽然也曾被媒体抓拍到发胖的身材，但是对于一个把自律刻到骨子里的人，所谓发胖，也只是胖着玩玩。

对于新生代的人气明星来说，他已经糊到了18线。

但能在郁郁不得志的娱乐圈里，依然能把生活调色地如此多姿多彩、并且保持身材管理，这种自律，足够吊打一大堆依活跃在荧屏前的中年男明星了。

叫声“男神”也不过分。

看似他浮浮沉沉，曾经当红，人气却犹如昙花一现；

看似他不务正业，不专心演戏，杂七杂八的兴趣爱好一大堆；

看似他找不到适合自己的戏路，也没办法深谙如今娱乐圈的流量密码。

但人生没有白走的路，他何尝又不是在这一路起伏中尝试，寻找自己的最优状态呢？

对于非议，他从来都没有放在心里，而是用高情商幽默化解：

对于人生，他会天马行空地畅想，也会脚踏实地生活。

（小俩口感情稳定）

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。

谁曾想到，想分享健身饮食经验给网友的他，因为自律，猝不及防地成为了大家关注的焦点呢？

其实啊，无论是明星的演艺圈，还是我们普通人的生活圈，本身能够成为金字塔顶端的人，少之又少，除了实力也需要不凡的运气。

但平凡不意味着平庸。

只要找准目标，积极行动、乐观面对，总会有一天，你也能跑出属于自己的赛道，成为自己的骄傲，赢得别人的喝彩。