在不知不觉中，跑男已经持续6季，观其现状，发现它正处于青壮年时期，生命力旺盛的很咧。生命力如此旺盛，一定有其形式之外的内核在，如果说第一期跑男的成功得益于综艺节目形式上的创新，那么如今的跑男则越来越依靠最具真实的、普遍的价值传播。

《奔跑吧》第二季已经更新了6期。从第1期的维也纳风云到第5期的龙舟精神再到第6期的角逐“奔跑侠”……每一期都在用轻松愉悦的方式给我们认真地上了一课。

第一课：你的英语发音其实很多是错的

节目中，我们和镜头一起来到维也纳联合国总部，各国国旗在广场前飘荡，好壮观，看到中国国旗有没有很自豪？节目组把兄弟团拉到这么大的平台接受国际性挑战，自然不能丢脸、兄弟团面临的压力必然很大。可挑战偏偏又是“国际社交”。兄弟团只有2个小时的学习时间，之后需在500名国际青年前用全英文演讲。这可难坏了“老年团”，跑男团在专业老师的帮助下，一次次被纠正发音，这时发现，其实我们平时的英语发音和国际标准发音相差很远。我们的英语口语真该好好学学啦，不妨到蜻蜓FM收听《日常英语口语干货》。

第二课：面试考核细节很重要

兄弟团接受国际专家面试时，节目组用各种道具故意整兄弟团，几乎把面试需要注意的细节全程播放了一遍。兄弟团的表现差强人意，进门后倒地的垃圾桶，的确有人看不到。椅子有问题，兄弟团能轻轻坐在椅子上不摔倒的成员也很少。兄弟团的团队合作能力还是蛮酷的。面试官考老李头“浓浓安慕希，让相聚更浓”用英语怎么说时，Baby伸出援手，帮老李头化解了尴尬。 面试中其实有很多突发状况，这时就是考验你反应能力、应变能力、语言沟通、学识能力的时候。面试中应该注意哪些细节，不妨到蜻蜓FM收听《解决面试官的面试技巧》。

第三课：中国人的龙舟精神真得很赞

“龙舟特辑”，跑男团需要严格按照国际规格、赛事水准与全球顶尖学校的龙舟团队竞技。想一想真是不可思议，为了两期节目，一支综艺团队要冒着风险、顶住压力、克服障碍，完成不可思议的挑战。跑男团哭过、笑过，不抛弃、不放弃将中国龙舟文化实现了一次完美的综艺植入。跑男团用实际行动证明了综艺人也能像奥运健儿一样，勇往直前、坚毅果敢，用实际行动证明成功来之不易，成功背后的付出往往更美丽，而拼搏过后的成功真得很甜，中国的龙舟精神真得很赞！成功来之不易，收入很高的明星仍需坚持挑战，我们岂不是更要努力？不妨到蜻蜓FM收听《正能量》栏目，听听和你一起奋斗的人儿的故事。

第四课：受何等委屈，将成为何等人

角逐“奔跑侠”这一期，跑男团做游戏时一次次被整，整得他们没有了脾气。第一个游戏可谓是前有强敌，后有追兵：往前冲掉进泥坑，往后退有大水管子喷你，完成挑战又免不了掉进鸡毛坑里，跑男团是经历了什么。可气的是，这时候还有一只很贱贱的歌唱团在唱：它说风雨中这点痛算什么……第二个游戏，吃饭时，炒饭会在跑男团面前爆炸。第三个游戏，跑男团被整得更惨，嘉宾说话时不经意的动作就能让跑男团落水，邓超、沙溢一次次被喷水，还没从水池上来就又被弹下去。一次次的落水、被整得失魂落魄，最终一点脾气都没有了，忽然很心疼跑男团。生活又何尝不是呢？无论是你超人还是普通人，都无法事事顺心，当我们遇到挫折时，应该保持希望、心存信念，要知道受何等委屈，将会成为何等人。不妨听听蜻蜓FM《忍辱负重》。