《超新星全运会》昨晚正式开播，节目中除了正常的寒暄相互介绍以外。另一个看点就是体测，在众多体侧的项目中，波比跳吸引了很多人的目光。
那么什么是波比跳呢？说简单一点，波比跳就是一项可以在短时间燃烧脂肪得运动。对于经常去健身的朋友来说，应该不会觉着陌生，即使不做也应该看过别人做。波比跳能够训练到全身百分之70以上的肌肉群，包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等。除了训练肌耐力、弹性、活动性外，对心肺能力也有很好的锻炼。总之就是一项很牛的运动，如果能天天坚持下来，起码身材不会太差。
说到这里就不得不提火箭少女得小彩虹徐梦洁乐，居然能在一分钟完成33个波比跳，貌似男生最对才一分钟36歌。那么一分钟33个波比跳，相当于一个什么水平呢？一般情况下20到30岁的人，单次连续至少要完成15个，一分钟内要做到25个。虽然波比跳看着很简单，也就是那么几个动作。但是对于缺少运动的现代人来说，估计有很大一部分做5个就会气喘吁吁了。徐梦洁的33个最起码是健身达人的级别，甚至和某些项目的职业运动员差不多。
当然这和徐梦洁练过体育有关系，曾经的经历为现在打下来基础。要说火箭少女当中谁会在《超新星全运会》上有好的表现，个人预测应该是小彩虹徐梦洁无疑了。
个人观点，不喜勿喷。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
