今天，有网友分享了自己的减肥经验，说她采用的就是前段时间很火的“韩雪式减肥法”，该网友称自己通过努力瘦了30斤，而且前25斤只用了不到半年的时间，最后进入瓶颈期用大半年时间瘦了5斤。
该网友还表示并没有反弹，目前一直维持在这个体重上，偶尔大吃也没有关系。她详细列出了减肥的核心经验和重点应该注意的事项，大赞韩雪的减肥方法真的有用。
该博主还强调不要不吃主食，也不要节食，而是用粗粮代替主食这样吃完早饭到了中午也不会饿。晚上可以适当吃一些低油少盐的食物，坚持下来效果真的非常明显。
韩雪早前在节目中曾经曝光过自己的生活习惯，她说中午不吃饭，只吃早饭和晚饭，因为妈妈是医生，妈妈觉得人的病都是吃出来的，人需要的能量远少于我们吃的。
韩雪出道以来一直都是气质清冷的禁欲系女神，她很瘦并且从来没有胖过，不健身皮肤也非常好，这和她规律的生活习惯有很大关系。
韩雪在生活中习惯做减法，她作息非常规律，只要不拍戏就坚持早睡早起，饮食也很清淡，更难得的是她从来不会因为嘴馋而乱吃零食，这一点就让很多爱吃零食的女生感到惭愧。她也很注意保养，她曾说过在20岁的时候就开始用最好的护肤品了，还举例称“苹果要在新鲜的时候就放到冰箱里，不能等烂了再保鲜”。看来为了保持冻龄美貌和高冷气质，韩雪一定没少付出金钱和努力。
很多网友都表示“看了觉得很有道理，但是我做不到啊”也有人说“想想要减肥就要放弃热爱的那么多美食，我还是当个快乐的胖子吧”。韩雪健康的饮食和生活习惯还是值得我们学习的，希望大家也能养成早睡早起的好习惯。
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