这一期《向往持生活》，主题是翻车。

从常驻到飞行，翻得一塌糊涂，偏偏气氛很好，观感极佳。

张艺兴为了备战演员会，一大早进行体能锻炼。黄磊劝他进食，张艺兴根本不听，黄磊罕见地用“固执”形容他，还跑去找教练请教。教练给出建议，尽量避免空腹。以为张艺兴是健康运动，结果是反面教材。

黄磊早餐放大招，在日常稀饭凉菜之余，还现做两大盘肉桂卷。面对碳水美食，张艺兴第一反应是嫌弃。吃一口，早上白锻炼了。

遗憾的是，他没有忍住。好好的一个音乐人，非得营造一种我懂运动、我很健康的人设，结果屡屡打脸。

龚俊出道以后，一向以乖巧著称。没想到来蘑菇屋，居然还懂得提前准备两道硬菜，意欲大展身手，秀一秀厨艺。

结果很感人，点名的豆瓣鱼翻车，鱼肉稀烂，根本拼不成一条完整的鱼。好消息是，他带来的香肠和酸菜很受欢迎，张绍刚胃口大开，恨不能让龚俊再回家一趟。

张绍刚也翻车了。是真翻车。

别人坐沙滩车，享受海风海浪。张绍刚坐沙难车，陷进沙滩无法动弹，暴力抬车被扬一脸的沙子。到蘑菇屋之前，他坐的是赞助商的车。

对方告诉他车身的宽度，张绍刚心领神会开始猛吹，什么空间很大腿可以伸直。他在餐桌上证明了自己，对美食的拿捏恰到好处，让几位进厨房的年轻人脸上有光。

李荣浩也翻车了。去海边钓鱼，颗粒无收，反倒把双臂晒伤。

其实这一切本可避免，为了张绍刚，他特地多留一期。要不然早走了，哪有机会去晒伤。这人情味，挽尊。

节目组也翻车，设备都不知道维护，点唱机电力不足无法使用。新来的客人龚俊和王祖蓝，听说李荣浩在蘑菇屋，早早就做好了痛快K歌的打算。歌曲《年少有为》已经入选歌单。

结果只能不插电合唱。张艺兴负责键盘，李荣浩弹吉他，满足了龚俊和王祖蓝的心愿。气氛居然也不错，合唱歌单陆续加入《喜剧之王》、《模特》。

何炅没翻车。

王祖蓝透露，主持《声生不息》采访林子祥时，根本听不清大哥在说什么。

何炅作证，他同样听不清。因为林大哥的声音，是面向观众的。观众能听清，主持人抓瞎。他只能凭嘴型和面部表情，猜测出林大哥的意思。和观众这边的字幕一比对，准确无误。

这一点，让王祖蓝惊叹不已。

和下一期预告里的跳伞、潜水相比，艺人们在家门口的小事，反倒格外有趣味。