王均瑶，大家都知道，30岁的时候就登上了富豪榜榜首的位置，年纪轻轻就成为了浙江首富。但是，在2004年11月，事业如日中天的时候，他却因劳累过度，患肠癌，英年早逝，年仅38岁。

傅彪，内地影视演员，2005年8月，因患癌症在北京武警总医院病逝，享年42岁。

网红吃播于海龙（泡泡龙）长期致力于反诈宣传公益事业，在为警方拍摄公益反诈视频时，因长时间高强度工作，年仅29岁不幸离世。

近日，杭州22岁女孩连续四五天熬夜加班，突发疾病进ICU抢救，不幸离世。

我老家的一个年轻后生，学历虽然只有高中文凭，但是凭着执着、能吃苦的精神，32岁就赚到了几百万的家产。事业正在发展壮大的时候，去医院检查身体，查出癌症，34岁就离开人世，留下还没有上小学的孩子。他最初从当地接一些小工程，因为没有建筑资质，花钱借用别人的资质，承揽工程。由于人品忠厚实在，工程质量过硬，业务不断发展壮大，不到30岁，就有了自己的公司。农村苦孩子出身的他，更加努力地拼命赚钱，有时候每天休息时间不足5个小时，钱虽然赚下来了，可是身体却垮了。

以上的几个例子，都反映了同一个问题：赚钱固然重要，但是身体的健康更重要。

不顾身体健康的拼命赚钱，绝对不可取。

在这个社会上立足，每个人都有自己的难处，尤其是中青年人。上有需要赡养的老人，下有未成年的孩子，大多数还要背负十几年、甚至几十年的房贷，不努力、不拼博，生活都成问题。

诸多因素，让我们不得不担起重担，负重前行。在工厂上班，为了多赚点可怜的加班费，不得不十几个小时的坚守在流水线上；在工地工作，为了赚钱，不得不冒着严寒及酷暑；为了谈下一笔生意，签订一份合同，不得不觥筹交错，过量饮酒；为了制订一个计划书，不得不连续加班熬夜。这一切，都是为了赚钱，都是为了生活，但是，这一切都是以牺牲身体健康为代价的，实在不可取。

记得有一句话很火：健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财都是0；有了1，后面的0越多就越富有。反之，没有1则一切皆无。

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这句话说得非常实在，也非常扎心。深刻道出了健康才是第一位的。即使你赚的钱再多，一旦生了大病，尤其是查出来就是晚期的那种病，你纵然有上亿的财富也换不来你健康的生命。

生命是金钱换不来的。健康是1，后面所有的东西都是0。没有1做基础，再多的0都是0，一切都是没用。

不顾身体健康，拼命赚钱换来的是你身体健康的受损，生命的短暂。正如赵本山小品中一句话：人生最大的悲哀，是钱还有，人没了。

还有一部分不良的生活方式也在损害着我们的健康。

熬夜晚睡。保证充足的睡眠，是做好工作的前提。正常人的睡眠就是在夜里11点到凌晨2、3点，期间能够深睡眠，是最容易缓解疲劳，这是正常人的生物钟。当你熬夜到凌晨，这个生物钟就混乱。长时间这样，就会导致注意力不集中、记忆力下降，使身体免疫力下降，出现亚健康状态。

抽烟酗酒。据不完全统计，我国目前有超过3亿的烟民。很多人认为抽烟喝酒是一种应酬，这种心态影响了很多人，尤其是不少年轻人也加入了吸烟的大军。这种不良的生活习惯，大大损伤了我们的健康。香烟中的尼古丁、呼出的烟雾会进入肺、胃等器官，刺激肺泡和胃粘膜。酒精有可能会破坏胃粘膜，进而引起胃溃疡，甚至是胃出血等消化道疾病。

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吃喝无度。生活条件好了，整日大鱼大肉，用饮料、茶水代替白开水，完全不顾及身体的抗议。网络上有不少“吃播”在一定程度上助长了这种饮食习惯，导致“三高”人群居高不下。

压力过大。保持乐观开朗的性格，有个好的情绪能增强免疫力，很多小病都会远离你。现代人工作压力、生存压力过大，导致情绪紧张，对身体健康的影响巨大。一切对人体健康不利的因素中，恶劣的情绪最能使人短命夭亡。过度紧张，不仅会诱发疾病，损害健康，而且还会夺去人的生命。

无论我们从事什么行业，做什么工作，赚钱多少，都不过是我们短暂人生的一个阶段，是我们必须经过的一个历程。在这个过程中，钱只是我们最基本生活的保障因素，并不是全部。

你脑子里要时刻想着健康是1，想着家中老人、孩子，想着你一旦没了健康，甚至没了生命，他们将会如何？只有如此，你才能在努力赚钱的同时，对自己好一点，让自己快乐地、健康地赚钱，哪怕赚得少一点，又有何妨？