《保持呼吸》故事叙述一位女律师莉薇因为急着搭飞机要去找她妈妈，原因是想知道当年小时候妈妈抛弃她的主因，但碍于天气状况不稳定，她只好花2000美金搭上一架私人的小飞机，然而途中却碰上坠机意外，她坠落于偏远的森林深处，而原本开飞机的另外两个人全都罹难，她必须靠着意志力独自一人在大自然中活下去，除了需要解决饮水与食物的问题外，也必须面对野生动物的袭击，同时间还要一边寻找回家的路。

原以为《保持呼吸》是一出紧张刺激的野外求生美剧，能看到女主角莉薇展现许多野外求生技巧，从搭建夜宿小屋，解决饮食上的困难，面对野生生物时的临危应变…等，但比起野外求生的故事线，发现全季花了更加大把的时间在做闪回的桥段，不断得在铺陈莉薇过往人生的黑历史，原本那些被她埋藏在内心最深处的秘密，都在她面临的生死危难时，全都在脑海中一一浮现。

与其说《保持呼吸》是一出野外求生的影集，应该说这是一出在探索内心深处抑郁与阴影面积的心魔作品，野外求生只是个配角罢了，触发女主角挖掘内心疮疤的开关而已，尤其是在第五集，更是全集都将故事线拉回到过去，仔细地描述女主角过往的事迹，尤其是她与母亲之间的巨大隔阂与不解，而观众就随着这样跳来跳去的时间线，观影的情绪也被搞得整个乱七八糟的，该紧张刺激的没有紧张刺激，该感人肺腑的也一点都不感人肺腑。

《保持呼吸》不要想要有什么多大的野心，硬是要搞个心理与生理上的双重折磨，导致整个本末倒置，闪回的桥段根本喧宾夺主，扣除掉回忆部分的话，根本可以变成一部90分钟左右的惊悚冒险电影，不仅节奏不会像现在影集这样拖泥带水，紧张情绪的氛围营造也会更成功，再加上女主角的个人魅力，以及讨喜的外貌，绝对有机会能成为令人叫好的灾难爽片。（今日头条：影评团Mtalk）

《保持呼吸》本该是一出紧张刺激的灾难冒险影集，主创团队硬是要卖弄些格调，加入闪回的记忆桥段，导致整出剧根本四不像，要文艺没文艺，要商业没商业，故事节奏的拿捏更是稀巴烂，前两集或许还说得过去，但之后便开始肆无忌惮的硬是塞入了了无生趣的元素，大量的幻觉与心理上的阴影恐惧，造成剪辑上十分跳跃混乱，观影时的情绪完全无法堆叠，甚至连最根本的都没有把握好，野外求生的细节根本就完全没有，全剧无聊至极！文/多多