最近，综艺节目《披荆斩棘的哥哥》热播。节目中，面对“晚节不保”的质疑，歌手郑钧慨然说道：“晚节是用来破的。”相信，很多人都明白这句话的真实内涵——不画地为牢，敢于突破自我“人设”，才能活出更精彩的自己。在生活中，郑钧的这句话，其实已经被众多退休者用实际行动进行了生动阐释。

“老节俭”爱上“奢侈运动”

“晚节”要怎么破？对此，山东青岛59岁的张青云表示：要打破老观念，突破自我。

退休前，张青云在单位是出了名的“节俭模范”。廉价的衣服，普通的鞋子，她穿上好几年都舍不得丢。退休后，跟着女儿生活了几年，她的生活观念彻底被改变了。女儿女婿酷爱旅游，张青云被带着去了全国各地，还登上邮轮环游欧洲。女儿一再鼓励张青云要懂得享受生活，终于，张青云丢掉所有旧衣服，买来最新款的衣服，并且用上了价格不菲的化妆品。“人老了，就应该对自己好一点。”张青云说，她变得舍得为自己多花钱，也更加懂得如何爱自己。

上海67岁的陈石也变了。退休后，陈石到海南海口定居，爱上了高尔夫运动。买球杆，买装备，请私教……一年下来，陈石在高尔夫球上花费了几万元。这让熟悉他的人大跌眼镜。要知道，陈石以前也是以节俭出名的。不过，陈石却觉得如今这钱花得很值：“既锻炼身体，又陶冶情操。”的确，精神面貌焕然一新的他把照片发到同学群，大家都说“认不出来了”。

“老实人”退休后徒步38国

俗话说，不破不立。退休后，不画地为牢，敢于打破自我禁锢，才能活出更精彩的自己。陕西西安71岁的王保民，也是其中一名代表。退休前，王保民是一名普通的企业职工。在同事们印象中，他安稳本分，兢兢业业。当然，他也没有多少“高光”时刻。谁也没想到，他在退休10年后，竟成了徒步环游38国的大名鼎鼎的背包客。

2012年刚退休，王保民决定放弃按部就班的生活，“去看看世界”。他曾从西安步行到拉萨，曾独自一人穿越尼泊尔、缅甸，还曾一个人去了战乱之中的阿富汗和伊朗……到2020年，他已徒步穿越38国，脚步遍布五大洲。

由于疫情，2020年后，王保民停止徒步出国的脚步，而他的冒险之旅却没有停下。2021年，他看到有年轻旅行博主招人一同徒步和骑行，就报了名。2021年，王保民和他的小伙伴用时166天，完成穿越新疆5000多公里的长途骑行。“我们一路经历50℃高温、沙尘暴、300多公里无人区……不停爆胎，风餐露宿，最终圆满完成任务。”王保民说，退休10年，他实现了自我蜕变。

“老严肃”变身“时尚女郎”

一个人工作几十年，思想观念和行为模式基本固化，要打破和改变诚非易事。

湖南邵阳61岁的姚迪曾是居委会主任，退休前，同事们对她的评价大多是：严肃、认真。退休后，姚迪却颠覆了自己的往日形象。她脱下工装，换上旗袍，加入模特队，从居委会大妈变成“时尚女郎”，瞬间惊艳了邻居。

相比形象气质出众，更让大伙惊叹的，是姚迪出色的演技。那是因为社区要排练老年防骗的小品和话剧，姚迪被安排饰演骗子。原本一身正气的她甘愿扮演反面角色，并细心揣摩学习，结果一炮走红。通过一系列反诈小品的演出，姚迪帮助社区老人们守住了钱袋子。