艾什莉·本森因出演热门电视剧《美少女的谎言》中的汉娜·马林而一举成名。但在这之前，她还出演了很多较有名的电影和电视剧，这位金发美女多年来一直是屏幕上的常客。而且，在当演员之后的几年里，她陆续与许多名人约过会。尽管在职业生涯中取得了成功，收获了财富，并与焦虑作斗争，处理了经纪人对自己的羞辱批判，但她始终保持内心镇定，利用她的号召力来倡导生活的积极性。
艾什莉·本森对外扮演过性格外向的It女孩，戏里喜欢成为众人的焦点。但在现实生活中，她的性格却大不相同。她在接受采访时透露，自己有严重的焦虑症，并且连续两年每天伴随着惊恐，几乎足不出户。
好在随着时间的推移，艾什莉·本森定制了一些方法来应对自己的焦虑，包括冥想、锻炼、睡眠、健康饮食和喝水。她说，“我在手机上还下载了有关冥想的应用程序，每周至少使用3次。”
在艾什莉·本森十几岁时，主演、客串了许多电影和电视剧。例如《一鼓作气》、《老爸老妈的浪漫史》、《住校生日记》和励志电影《女孩梦三十》。在做客《艾伦秀》时，艾什莉·本森回顾了她当演员的第一天到目前为止她所有的角色。她说，“我大大小小拍了80部，我希望自己到老那天也别忘记我拍过的戏中的台词。”可以说，艾什莉·本森自早期以来确实取得了长足的进步。
如果艾什莉·本森没有饰演汉娜·马林，那这部电视系列一定不会这么有名。该系列的主编马琳·金在接受采访时也透露了事实，她说艾什莉·本森是最后一位被敲定的主角。“当时我们面试了许多人，始终找不到最有感觉的。那时，艾什莉·本森出演的节目也被取消了，正是在这正确的时间正确的场合帮助她获得了这个命运中的主角。”
对年轻人来说，初吻是最让人难忘的。对艾什莉·本森来说也是，她的初吻是在 肥皂剧《我们的日子》的片场。那天她让表哥开车送她，不曾想母亲早早来到片场并指出要和她拍吻戏的是一名20多岁的演员，而那时她才15岁。她回忆说，“现场很尴尬，制作人看着我的母亲在场边指导我的一举一动，她先让我把头往这边倾斜，然后再往那边靠。我当时想，这是我的初吻，希望母亲不要再做任何奇怪的事情了。”
艾什莉·本森在成为众人瞩目的焦点期间，曾与制片人兼演员瑞恩·古德约过会，两人于2011年相识，三年里经历了时断时续的关系后，他们终于在2014年12月分手了。 据报道，她还与主演《104号房间》里的万人迷纳特·沃尔夫约会 ，甚至还与《美少女的谎言》另一主演泰勒·布莱克本有联系，后者在该系列中扮演她的男朋友。
艾什莉·本森最出名的一段恋情是与模特兼演员的卡拉·迪瓦伊。但遗憾的是，两人在2020年5月分手了，分手当天也恰是两人的两周年纪念日。从那时起，就有传言说艾什莉·本森与说唱歌手G-Eazy产生了火花，艾什莉·本森甚至把这位艺术家带到了姐姐的婚礼现场。
在出演《美少女的谎言》后，她开始用新的角色类型挑战自己。2013年，她与赛琳娜·戈麦斯、詹姆斯·弗兰科和凡妮莎·哈金斯一起主演了一部备受争议的电影《春假》，并成功闯入独立电影圈。但艾什莉·本森害怕她超级保守的母亲看到她在戏中扮演的角色，尽管如此，她还是先斩后奏。她解释道，“没有人想看到他们的女儿扮演那样的角色，但这只是表演，我为这个角色感到骄傲。”
她继续说，“剧本很前卫，很有趣也很悬疑。”艾什莉·本森更成功地诠释了她狂野的一面，摆脱了被定格的金发女孩形象。
《美少女的谎言》通过精彩的故事和引人入胜的角色，为作家和演员们在全球范围内铺平了成功的道路，该系列已经播出了七季。对于下一季的拍摄计划也是粉丝们最关心的，但有关媒体指出，该系列被取消了，消息是通过该剧的主编马琳·金和主要演员在活动直播中亲口证实的。那时该系列第七季正播了一半，但是马琳·金说后续还会有十集和两个小时的季终。
尽管艾什莉·本森的演艺履历已经十分夺目，但在接受采访时，她仍把小众或者独立电影视为自己的拍摄目标。她觉得独立电影更具挑战性也更有维度。此外，她甚至愿意无偿来挑战独立电影中的角色，比如《春假》，艾什莉·本森透露，“在独立电影界，想要获得高报酬很难，但是你一定会因为一个角色而突围逆袭。”
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