近日，演员蒋劲夫在社交平台上晒出一段视频，分享居家下厨的画面，并配文感慨有阵子没在家里做饭了，其近况引起关注。

当天，蒋劲夫身穿一件深灰色的T恤搭配短裤，留着清爽的短发造型，金色的耳钉和大花臂十分相配，高调的打扮凸显了张扬的个性。他非常认真地清洗蔬菜，将西红柿蒂剜掉再切，动作利落刀工娴熟。

虽然是素面朝天，但蒋劲夫的五官依旧精致帅气，身材也保持得非常好，肌肉线条流畅，丝毫没有发福的迹象。

蒋劲夫做了番茄炒蛋、清炒青菜，蒸了一碗鸡腿肉，并切好水果摆盘，餐桌上还摆着生鱼片以及排骨汤，有荤有素营养搭配均衡，看起来丰盛且美味。从备菜到出锅，蒋劲夫对流程熟练且麻利，看得出他经常自己做饭，厨艺非常不错。

动态公布后，不少网友夸赞他好帅，瞪着眼睛的样子和当年《轩辕剑之天之痕》中的“陈靖仇”没有区别，感觉蒋劲夫的厨艺方非常不错，很多人在评论区留言希望能去家蹭饭，表示他现在的生活也很不错。

面对大家的夸赞，他很有耐心地回复了几个，直言自己还挺喜欢做饭的。视频发布的时间，距离蒋劲夫31岁生日只差三四个小时，有粉丝留言提前祝其生日快乐，他回复“蟹蟹”。

不得不说，褪去明星光环的蒋劲夫接地气了不少，亲自下厨庆祝生日，和普通人没有什么区别，退圈之后生活依旧自在。

据悉，蒋劲夫在2009年考上上海戏剧学院表演系，同年被选为小说《左耳》的书模，后又担任饶雪漫《秘果》的书模。大学期间，他已经和唐人影视签约成为艺人，在2012年凭借古装魔幻剧《轩辕剑之天之痕》而走红。

看得出当年的唐人很看重蒋劲夫，第一部作品就让他担任男一号，让胡歌、刘诗诗和唐嫣等人为其作配，他也不负众望凭借此戏走红，但后续发展却很一般，还因为合约的事情和唐人影视对簿公堂，对他的事业产生了很大的影响。

后来蒋劲夫因多次家暴外籍女友而引起争议，此后便退出了演艺圈，其名字也被上海戏剧学院从校友名单中删除。

退圈后的蒋劲夫彻底回归了普通人的生活，他经常在社交平台上分享近况，比如在健身房锻炼、和朋友去打篮球、在家秀厨艺，或者是穿时髦的衣服自拍，生活非常悠闲。因为曾经书模和演员的身份，他的时尚表现力很强，拍出来的照片极具氛围感。

稍早，蒋劲夫在个人账号上晒出一组照片告别夏天，他坐在摩托车上摆造型，或者是在海边留念，面对网友的夸赞，他谦虚地回复称自己不太会拍，但是会努力，希望大家多给建议。

话说回来，蒋劲夫对身材的管理胜过很多当红男明星，如今他虽然不在演艺圈，状态却保持得非常好，希望他多多分享日常。