36部纪录片看完自律成瘾!拒绝摆烂！

哈喽！这里是林学长！

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“吃得苦中苦,能上985。”

自律几乎是一切成就的起点

早起、运动、学英语、赶项目DDL……

虽说天赋决定事业上限，

但一个人自律的程度却决定了TA收入的下限

大家一定听过一句话：

“你在Timi别人在Timing，这就是人与人之间的差距。”

研究硬核纪录片，是轻松的自律和自我提升方式！

今天我为大家整理了36部自律类纪录片！

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建议你抽出碎片化时间刷一刷这些神级好片！

从而告别焦虑、回归清醒、尽早实现逆袭~

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赶紧收藏一波看起来吧~（附带观看途径）

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1.为食物辩护-豆瓣8.5

2.关于锻炼的真相-8.1

3.孟山都公司眼中的世界-8.6

4.瘦人不胖-7.6

5.健身的真相-7.5

6.走进比尔：解码比尔·盖茨-9.1

7.解密食物真相-8.5

8.甜蜜的负担-8.1

9.睡眠的真相-7.7

10.食得最健康-7.6

11.永葆青春的秘密-8.4

12.解剖肥胖-8.3

13.身份的焦虑-8.2

14.读书的力量-7.5

15.习惯的奴隶-6.7

16.维生素狂热-8.5

17.刀叉下的秘密-8.2

18.睡眠的科学-7.7

19.自然法则：吸引定律-7.9

20.致肥元凶-8.6

21.瘦身十律-8.1

22.女大法官金斯伯格-9.4

23.节食与长寿-8.3

24.学习的背叛-8.4

25.人生第一次-9.0

26.徒手攀岩-8.8

27.食品公司-8.6

28.学习的人-8.4

29.一部关于糖的电影-8.9

30.无节制消费的元凶-8.8

31.尖端医疗的真相-9.0

32.为什么贫穷-9.1

33.但是还有书籍-9.0

34.积极心理学-9.6

35.女孩崛起-9.0

36.监视资本主义：智能陷阱-8.7

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记得点赞收藏不迷路~

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感谢你看到这里！

我是爱看书的林学长，央企战略岗

毕业于伦敦政经学院，专注做社科&人文阅读！

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