作为娱乐圈的时尚风向标，也是带货女王，常年保持着良好的身材。相信大家一下子就会猜到这个是谁？
杨幂的一举一动深受粉丝的关注和模仿，大家有目共睹，杨幂常年保持90斤，没有胖过，在保持身材这件事情上让大家佩服，比如，她曾经说出来的：胖，是对自己不负责！
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对于既有代表作又有话题的人，在生活中还是很接地气的，一直在饮食方面保持着素食主意，并不是每餐大鱼大肉、海参鲍鱼的。
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大部分人会认为这么有钱，天天吃素食简单很苛刻，这就是杨幂保持好身材和自律的活法，我们一起看看哪些素食既有营养还不长肉。
土豆是属于清淡食物，不管大人小孩都可以食用，土豆做法也是很多的，不仅可以用来炒菜，还可以做很多小孩喜欢吃得土豆饼、薯条等。
看似简单的土豆，很多人依然不会做。佳惠带大家了解最简单的炒土豆。
花了2.5买了几颗完美的小土豆，拿回家后清洁干净，刮掉土豆皮，切丝备用，在水里浸泡一会，由于土豆淀粉过多，在此期间要多换几次水。
准备好炒菜的辅料，尖椒、香葱、蒜末，想要味道更佳可以准备一些花椒。
一切就绪后，把花椒倒进去暴出香味，捞出来放入尖椒、葱丝等进行翻炒，然后将泡好的土豆丝放入，进行翻炒均匀，可以根据自己口感加入适量生抽、陈醋，让土豆丝味道更鲜美。
由于土豆有丰富的维生素，淀粉，即使经常吃还能减肥降脂，而且味道也不错，吃起来健康还不长肉。
香干是豆腐制作的小吃，有着很多种吃法，不仅可以凉拌还可以炒着吃，油炸也是完全可以的，味道很好富含营养。
想要做好一份炒香干，简单还快捷的方法：
准备好香葱、姜、蒜，切成细丝，青辣椒切成细丝备用，老妈给的10块钱用来买了香干，把香干切成条状，进行焯水。在锅里面焯水一分钟，再过一遍冷水，吃起来就不会有豆腥味道了。
拿出大铁锅倒入食用油，将精心切好的葱姜蒜倒入锅中爆出香味，喜欢辣味的可以放入小米辣。
倒入准备好的香干，开大火进行翻炒，然后放入青辣椒，翻炒变色后，可以依据自己口感加入生抽、食盐、辅料可以增加口感。一道开胃不腻的美食就完成了，这样做得方法不会有豆腥味，很有口感。
香干有丰富的蛋白质，维生素，常食用可以生津降燥，对于想要保持身材的人也是很不错的选择。
说起这道菜，相信不管男方还是北方都很熟悉，即使不会做饭的人，也会这道菜，由于这道菜操作简单，营养美味。
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番茄炒蛋做法：番茄适量、鸡蛋4枚、小葱一根；先给番茄洗个澡，将番茄放入盆里，用开水烫掉外皮，切成滚刀块；把准备好的鸡蛋打在碗中，用打散备用。
依然拿出落了一层灰的大铁锅，倒入油，油热倒入打好的鸡蛋液，然后用铲子打散，将其盛出来。
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留油放入姜蒜进行爆香，倒入切好的番茄，炒出番茄汁，加上食盐提鲜，然后倒入鸡蛋，加入一点清水，可以爆出更多番茄汁。
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大概3分钟左右出锅，拿出大碗将其盛出来，番茄红润，鸡蛋软糯，酸爽可口还营养的美味就做好了。
学会了这些小方法，不用饿着肚子减肥，吃饱还可以享瘦，再也不用担心饿着肚子，导致减肥失败了！
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