都在说松弛感。

前段时间宝格丽晚会，舒淇就因为“松弛感”惊艳全网，放几张动图大家看一下。

稍微一盘算，现在娱乐圈里的大受欢迎的，不少都是松弛感美人。戛纳领完奖回家种地的汤唯。

在名利场写诗的演员春夏；

自称是屌丝的颜值天花板刘亦菲；

笑说自己五官不标准所以高级的倪妮；

走红毯傻fufu感慨“好多人啊”的周迅；

掰手指头都数不过来，不一而足。

今天想和大家盘一盘，我们都偏爱的“松弛感”都是怎么来的。

关于松弛感，它的反义词，可以是僵硬，用力过猛而姿态笨拙。

它的近义词，可以是自信且放松，慵懒且随意，看起来美得毫不费力。

而那些所谓的毫不费力的前提是，必须足够努力。

拿舒淇来说，将近170的身高，体重26年如一日地稳定在90斤。过午不食，为一条裙子饿三天，吃一个月香蕉减重23斤……这都是舒淇自虐式的减肥。

参加美食节目，其他嘉宾吃饭做饭，她独自一人啃胡萝卜，一根萝卜吃一天。除了饮食的节制，还是运动狂魔，翻翻她的社交动态，满屏的运动打卡，打羽毛球登山游泳普拉提，都是家常便饭。

除了过硬的外在条件，心态上的自洽更是松弛感美人的必要条件。

说回舒淇，出生在灰暗的原生家庭，小时候爹妈打骂成瘾，青春期抽烟、喝酒、逃学、打架。离家出走，在连哄带骗下签了一份合约，被迫成为三级片艳星，用了近20年的时间，才把脱掉的衣服一件件穿回来。

凭借《最好的时光》拿下金马影后，领奖时哭得稀里哗啦。在这之前，有谁会觉得舒淇松弛？只能是熬到今天熬出头，江湖地位已经稳定，才有力气来说松弛。

同样的，看看娱乐圈年纪长的女明星，惠英红、吴彦姝，都会觉得她们身上有股子松弛的美感。经历很多事，见惯很多事，所以才能有条不紊显出松弛。

如果松弛感美人有类别，那舒淇算是努力型选手；春夏、刘亦菲则是天赋型选手，看起来没有要跟任何人较劲或比拼，只是静静地散发着自己的美感。

春夏年纪不大，却天生长着一张有故事的脸，散发着更自然和随性的氛围。

和阿雅参加《奇遇人生》，披头散发，风中凌乱，反而觉得她有种诗意的美感，潦草几笔，大片留白，看着就觉得舒适而放松。

时尚大片现场，不存在什么用力凹造型，游刃有余出片惊艳。

点开春夏的百度百科，有且唯一的拿奖代表作是《踏血寻梅》。拒绝所有不适合的角色，不滥用自己的灵气。

再说刘亦菲，人人都知道她是美貌仙子，基因遗传占据重要原因。偏偏她自己不把美貌当回事，口口生生说自己屌丝，仗着好看乱穿衣。一般人看着镜头就要端着，天仙把镜头当镜子，不要太放松哦。

而且从生理学角度来看，天生松弛的人，神经质水平可能都很低，对生活的满意度高欲望低。关于刘天仙，其他的咱也不好说，至少在衣服这一块，无欲无求，云淡风轻，也算某种意义上的松弛。

还有一种类型的松弛感美人，是因为迟钝。

最典型的钝感力选手是周迅。

周迅在《脱口秀大会》被吐槽掉链子，因为反应迟钝，忘记拍灯，导致小鹿“一轮游”（还好后面复活了）。

李诞问周迅，刚刚杨笠提到的《甄嬛传》有几个细节是假的？周迅疑惑：假的？我们学习的时候，其实挺和睦的。

没听懂这两句话有啥关联对吧？正常人都没整明白周迅的脑回路。

她的迟钝是一以贯之的，不擅言语也不擅伪装。前两年在《乐队的夏天》，她被歌曲感动，默默流泪，可发表评价的时候却不知所云。

但换个情境，一众女性在红毯上争奇斗艳，周迅憨憨发言“人好多啊”，就跟在自己家门口溜大街似的，我们反而会觉得她放松自在。看她早年的采访，直说自己结巴害羞，不藏拙，反而落落大方了。

有一种现象叫“完美主义自我呈现的困局”。是说不完美的人总是想遮羞，打造完美人设，不愿承认自己的缺点。

而往往太在意自己是否完美，是否优秀，是否好看，反而有心栽花花不发。

换句俗气的话说，接受不完美，自洽

松弛感确实是个好东西，人人都喜欢。

随手一搜，很多获得松弛感的教学视频。然而，心理学大咖李松蔚老师说得妙啊：“追求松弛感本身就会把自己变得拧巴。”

之前看许知远采访画家何多苓。何多苓是个松弛的老头。他喜欢建筑，但他发现在建筑师的世界里，一切都是以毫米为单位的，差一丝一毫就不行，太较着劲了。但画画和建筑不一样，他可以随便一笔拉到任何他想拉到的地方，于是他走上了画家这条路。

在采访中，他说：“我早就知道，每一件事情，都必须‘松’才做得好。”

他也说，但是都得先经历“紧”的阶段然后才能有“松”的时刻。深以为然。

“如果你已经很松弛，说明你在适配这个世界；如果你还很拧巴，说明你正在追求更好的自己。”

最后就祝大家各得其所吧！