看到这条留言，F决定逼自己勤奋一点。

最近刷社交平台，频频刷到昔日女神苏慧伦的动态，8月现身金曲奖，凭借2020年回归歌坛的新专辑《面面》入围最佳华语女歌手提名（这竟然是她入行三十年首度入围）

52岁的她，一现身就以冻龄模样震慑全场。

近景看皮肤、神态、身段，都扛得住高清镜头。

52岁？这明明看起来也就30多吧！

要知道韩国50+的女明星冻龄代表李英爱，比苏慧伦还略小半岁，今日亮相时的生图也不及苏慧伦这般“岁月无痕”。

看下苏慧伦的现场动图，丝毫没有中年人的疲惫感，说话间表情灵动，没有过度医美的痕迹。

现场被媒体疯狂追问保养秘诀，她透露为了套进这条收腰礼服，提前三周开始控制饮食，加强运动。

然而苏慧伦这状态并不是重要活动前的突击，翻看她社交媒体记录的日常，发现她简直是“冻龄”和“抗老”界的天花板级选手。

经常会发素颜照。

地心引力原来只对一部分人有效！不科学……

素颜甚至比妆后还要显年轻。

背影说是20多岁的芳龄女子也不夸张。

本月，因为疫情二度延期的“苏慧伦《生命之花》30周年演唱会”终于在高雄和台北举办，胶原蛋白满满的年轻状态依旧引发粉丝热烈讨论。

912台北演唱会上，两套大面积褶皱元素的连衣裙，成熟性感却不失她清秀可爱的气质。

这条荧光绿百褶长裙来自Valentino 20春夏成衣秀款，无袖设计平衡了全身褶皱的沉闷感，明显的腰线则弱化了褶皱的膨胀效果，肩部两侧的长丝带增加了裙子的气场和时髦感。

邓文迪和梅拉尼娅都穿过。

这种普通人很容易穿出灾难的死亡色，被苏慧伦的气质和肤色消化得恰到好处。

F95后的小助理对这个名字一脸茫然，竟然还来了句——“她是谁？”，听着苏慧伦歌长大的F出于愤怒要求她立刻、马上、现在就从眼前消失！要知道80后对苏慧伦的记忆，仿佛像炙热的90年代华语乐坛一般鲜活，当年有着“潮怪玉女掌门人”之称的苏慧伦，早在20多年前就把这些时尚前卫的荧光色、千禧风驾驭得如鱼得水。

F当年入坑是因为《我一个人住》和《就要爱了吗》这两首歌，出道早期的苏慧伦就有李宗盛填词、和成龙对唱的豪华资源包，《在我生命中的每一天》风靡两岸三地，可以说是当时的歌坛紫薇星了。

嗓音清亮、气质邻家的苏慧伦并不满足于在玉女型的“梦中情人”路线上停留。

⬆苏慧伦出道之初被评酷似山口百惠

滚石策划的“变身三部曲”迅速将她推向事业巅峰，《Lemon Tree》、《鸭子》和《傻瓜》，将苏慧伦身体里怪奇、叛逆、前卫的一面彻底释放了出来。

爆红的《鸭子》翻唱自韩团JUJU CLUB的《I'm myself》

当年的《鸭子》火到什么程度呢？96—97年度的爆款无疑了，两岸大街小巷都是魔性的前奏dedede，创下70万张的销售佳绩。

97年1月在高雄太平洋SOGO的新片签售会

《鸭子》MV里的造型简直时髦到爆炸，大量的荧光色和高饱和度明艳色碰撞，每一套都在非主流土味风的边缘疯狂蹦迪，却都被苏慧伦演绎得飞起。

专辑的另一首主打歌、和任贤齐、罗百吉合唱的《OK！OK？》，说唱曲风极度洗脑，MV也是引领了潮流先锋，搁在今天都是Y2K美学的代表。

电视剧花木兰主题曲《天下大乱》的MV，梳着脏辫的甜辣酷girl。

妆容发型都非常百变，细节也根据造型做了相应的“点睛之笔”。

97年乘胜追击的《傻瓜》，苏慧伦的“潮怪风”变本加厉，她剪短了她的发，以俏皮“傻瓜头”亮相。

F当年是多想拥有这个粉色的充气沙发呀

卡通T恤、花纹喇叭裤，荧光松糕凉鞋，手腕上还戴着三只糖果色电子手表，这些五颜六色、奇奇怪怪的单品组合在一起竟然成了另类都市女的典范，好神奇！

很多粉丝对于她剪头发这件事“耿耿于怀”

可以说不论是音乐态度，还是造型风格，苏慧伦及唱片公司都抱着“玩到尽兴”的宗旨，大胆打破了外界对她的一切想象。以至于这三部曲之后，苏慧伦已经和许茹芸、张惠妹、李玟并肩，成为当时台湾地区华语乐坛四大新天后。

之后苏慧伦开始尝试更多元的曲风，比如摇滚，并接拍影视剧拓展演艺事业，但水花都不太大。

一个冷知识，她曾凭借电影《流浪神狗人》获得罗马亚洲电影节最佳女主角。

2004年拍摄《醋溜族》时已经36岁，隐隐约约也看不出比旁边的范玮琪大6岁。

两段耗时十年、无疾而终的恋情，让她的感情生活远不如事业发展顺利，尤其是和著名导演陈国富长达七年的感情，还卷入了和闺蜜刘若英的争爱风波，这段感情她几乎没有正面承认过。（另一段是和张震岳的经纪人黄静波）

直到2014年，苏慧伦44岁才步入婚姻，老公孙益民是某滑板代理商，也曾是一名极限运动员。

孙益民有过一段婚史，前妻的女儿与苏慧伦相处融洽，2015年苏慧伦拥有了自己的宝宝。

2020年苏慧伦以50岁的年龄再度回归乐坛，更让人惊叹的确是她不减当年的容颜和好状态。

关于保持身材这件事，她是这么说的：

“不要问我怎么减肥，每个人的方式不一样，像我（在减重期间）早餐不吃，一天吃两餐，晚餐不吃淀粉，但是很注重营养。”

社交媒体上也不时为其代言的美容饮作软广

50岁要保证这样的状态，运动是必修课，她长期坚持的运动有滑雪、

滑板，

还每周都做游泳、瑜珈，有时间也会上健身房做重训，或在家做一些伸展运动，

以及徒步登山，

运动完对镜合影，被网友夸“天啊！怎会越来越正。”

还有长期坚持的养生习惯，比如喝蜂蜜水。

不工作的时候专心记录儿子成长，给儿子理发。

认真过好每一个节日，和儿子讨论万圣节要扮演什么角色。

纪念儿子人生的第一场毕业和正式成为小学生。

喜欢看各种展览并写心情感悟。

不时会举办一些慈善义卖，多为她的私服和演出服。

对于总是被夸漂亮，苏慧伦有一句“凡尔赛”式名言：“大家一致说我漂亮，我也很为难。就一定要打扮得很漂亮。很怕哪一次打扮得不够漂亮，大家就会说，今天怎么变丑了。”

说实话，F接触过那么多女明星，所谓的睡美容觉、勤补水、认真美容、适度医美和坚持运动，都是最基础的外在保养方式，真正能做到40岁以后依旧有所谓“少女感”或“松弛感”的，更多的是靠内在的心态。

最新lamer广告片里的苏慧伦动态

苏慧伦说自己性格像小孩，“有时候喜欢捉弄人家，当了妈妈之后也没有改变…相由心生嘛”，年轻单纯的心态，是在能掌控自己的人生之下，更好地享受生活，而不是焦虑于眼前的得失，为一个虚浮的目标疲于奔命。

苏慧伦在社交媒体发布的感悟

谈论女明星抗老话题时，经常会出现一个论调，似乎没有婚姻生活或没有生过孩子的女星更容易保持年轻态。

事实证明，这只是一种“幸存者偏差”，因为有太多已婚已育，像苏慧伦般的女性，实现了年龄“满减”的冻龄奇迹，这完全取决于你如何积极调整心态，让自己拥有一颗“不老”的心。

往往这部分女性，征服了衰老惯性，事业家庭还都经营得井井有条。

苏慧伦的嗓音曾被誉为华语歌坛最独特、最有前途的女声，但她的事业也几经起伏，甚至成为一个你不会想起的名字。但当50岁的她依然用不曾经历岁月洗礼的容颜出现，用最真挚的态度展现率真的自我，你仿佛想起了那个，拿着零花钱满怀期待地去购买心爱歌手新专辑的夏天。

“要保持年轻就要保持年轻的心态，我们每个人在小时候都是很单纯的，不需要去太计较。像我自己，这些年确实是碰到一些困难，遇到一些烦恼，但我常常会自我提醒，只去想事情最本质最基本最简单的部分。”

也希望在这复杂多变的、不确定的时代，你也能像苏慧伦一样，活得简单、通透、快乐。