托多罗夫认为，叙事不同于故事，叙事在这里指的是叙事话语，是讲述故事的陈述语句。对于一个电视节目而言，故事内容的建构是一个基本框架，而节目的多样性以及特色在很大一部分在于叙事话语即表达方式或者采用叙事策略的不同。
《向往的生活》节目之所以能够在播出以后迅速成为一种现象级综艺，推动慢综艺的发展与流行，很大一部分体现在其叙事策略上的成功。
从3角度看综艺《向往的生活》，叙事策略的成功之处体现在哪？
生活体验类慢综艺重在节目的真实性，因此在内容表达上通过创新性的手法，以客观的手法进行拍摄，这种方法叫做外视角。
“外聚焦”是指叙事者小于人物的一种视角，即叙述者通知不直接参与故事，而是完全以旁观者的身份置身于故事之外，客观地记录人物的语言行为以及外部环境，因此被认为是“客观”叙事。
它最为突出的特点便是客观真实性。在慢综艺节目中，外聚焦的叙事主要是通过摄像机以及航拍器的记录来呈现。
《向往的生活》采用了多机位、立体化的方式，将嘉宾们在“蘑菇屋”的做饭、干农活以及聊天等行为全部真实客观地记录了下来。
节目组在室内以及其他固定环境甚至是在田地里都安置了 24 小时拍摄的摄像机，设置了 60 多个机位，并且大都使用的是无人值守的摄像机。这种隐蔽的拍摄手法在降低了镜头感的同时也给予了嘉宾以更舒适自然的环境氛围，从而能够在节目中呈现出最真实的自我状态。
用这种客观真实的纪实性手法拍摄，能够最大化地还原明星嘉宾们的生活体验和内心情感。而在这种叙事视角下，明星嘉宾们成为了被关注的中心对象。
镜头后观看节目的观众们则是以一种旁观者的角度，不参与到节目叙事当中，也不打扰到嘉宾明星的内心世界，纯粹透过镜头对发生的事情的真实记录，来观察节目中人物的行为言谈，挖掘其内心的情感活动。
外视角的客观性使得叙事保留了一定的未知性和陌生性，这些未知的内容也使得慢综艺节目在平淡叙事之中增添了悬念色彩，加强了观众的期待心理以及参与意识。
有一期《向往的生活》节目在录制时，正值当地傣族村的泼水节。看到水枪的彭昱畅和嘉宾许魏洲便如同捡到了宝贝的孩子一般兴奋不已，然后纷纷拿起水枪开始打打闹闹。
泼水节上大家在欢乐的氛围中在水的浇灌下开心的大笑和舞蹈，那种欢乐与带有作秀成分的真人秀是不同的，这种兴奋欢乐的情绪融入到了大家的行为以及言语之中，是自然而然地在镜头面前呈现出来。
就连平日里安静乖巧的张子枫也跟着打闹，让观众能够感受到那种放松与喜悦。在干农活的外景拍摄中，预先安置在田地里的摄像机通过仰拍尽管在清晰度以及画面构图上有些欠缺，但这种对明星嘉宾的动作行为甚至脸部表情的直观呈现更能够给观众一种身临其境的感觉。
尽管这些镜头并不十分清晰，拍摄角度也不一定是最佳的，但正是这种自然的真实记录才是节目吸引观众的出彩之处。
这种纪录片式的拍摄手法虽然只是客观理性地将人物的活动完全呈现给了观众，也通过真实的故事和场景，让观众在嘉宾们的真实体验中感受“向往的生活”，烘托了节目主题。
但“外聚焦”的叙事只停留于人物直接呈现出来的行为表面，而无法深入到人物真实的内心情感。除开真实性的记录，情感性的话语表达也是节目的一大核心。因此要使节目呈现出更好的叙事效果，还需要结合其他叙事视角来立体化地呈现出节目内容。
生活体验类慢综艺在心灵体验的部分主要是通过“内聚焦”的视角来呈现。内视角是第一人称视角，叙事者在这里与人物是相等的，因此这能够最大程度地还原人物在节目中，自身的思维心理以及情感活动。
相较于外聚焦客观且理性的话语表达，内聚焦的叙事从主观的角度来呈现人物内在的心理活动，将叙述者以及观众带入到故事场景以及人物内心世界，从而有利于加深对人物真实想法的了解，拉近了观众与明星嘉宾之间的距离，更加具有亲切感与情感性。
在《向往的生活》节目当中，主要是通过明星嘉宾之间的聊天、留言本上的自白等方式来实现内聚焦视角叙事。“蘑菇屋”的聊天交流常常是节目的精彩部分，明星嘉宾在这里会回忆起过去的往事，讲述当时的内心情感以及这些年的心路历程。
在这里明星嘉宾是讲述者，观众是听众，明星嘉宾通过讲述故事等形式表达出内心的情感。而在人物的语言呈现的同时，字幕的配合也能够以可视化的方式将人物的心理活动以及内心感受呈现出来。
在《向往的生活》中，黄磊和何炅在与嘉宾聊天以及一起参与劳作活动时，常常会有一些内心的体会与感慨，比如“做一些值得自己去做的事，去爱的人，一直到老。”
这些抽象的感受通过具体的文字表达出来，更能使观众感受到慢生活的美好，起到了画龙点睛以及升华节目主旨的作用。另外，明星嘉宾离开时的留言本的自白也是节目内视角的体现。在体验了“蘑菇屋”的生活后，留言本以最简洁直观的方式将嘉宾们内心的感受呈现了出来。
比如陈乔恩在留言本上写道：“和朋友一起去山上拔萝卜，一起抓鱼，一起度过的这些时光，快乐、安静、美好，这就是向往的生活。”
而由于节目当中有多个明星嘉宾的存在，在叙事表达时往往是由多个明星嘉宾共同展示的，因此生活体验类慢综艺实际上采用的是多重式的内聚焦视角。
不同明星嘉宾都从自己的角度出发来谈自己的内心感受与想法，从而呈现出了更真实的自我，形成了一种多元化、立体化的叙事效果。比如对于一个事情的反应，节目一般会同时切换到几个嘉宾的表情。这种多重式内聚焦的叙事结构使观众从更立体化地、多维的角度来体会不同人群的想法，从而可以从不同的角度来看待事情以及人生。
这样的叙事方式不仅能够彰显明星嘉宾的个性与自身想法，也能够赋予节目以更多元的价值意义。因此，在外聚焦视角的真实客观记录下，多重内聚焦视角的转换从全方位的角度呈现出了明星嘉宾们的生活体验，既能够清晰地了解情节的发展，也能够从中体会明星嘉宾的内在情感以及彼此之间的真情相待。
无论是内聚焦还是外聚焦，都只能了解到故事的一部分，因此被称作“限知视角”，而“零聚焦”也就是全知视角，可以从任何角度来看待，既能了解并预知事情的前后发展，也能够捕捉到人物的内心情感，仿佛一个高高在上的上帝，因此，这又被称为“上帝视角”。
尽管真人秀节目本身的核心主题以及结构流程是基本不变的，但相较于有刻意剧本痕迹的快综艺，生活体验类慢综艺更多的是嘉宾的现场表现，因此存在更多的随机性与未知性。
而节目制作团队在录制时的故事呈现时也不能像真正的“上帝视角”做到无所不知，更多还是通过后期制作的剪辑以及观点话题的提炼来引导观众的观看体验，因此形成了这种“伪”零聚焦现象。
比如节目组通过剪辑，将符合类似主题的片段连接了起来。在一次分两小队出去干活时，节目组将干活进程剪辑到了一起，来突出展示克服困难的过程。
《向往的生活》每一期都有一个核心话题，这个话题也就是这一期节目的故事线索，故事内容围绕着这个话题展开。对于观众而言这些故事都是全新的，是未知的。但在开头，节目组通过对节目内容的整体把握设置好了标题，以一种全知视角来引导观众的观看与猜想。
在经过这样带着“伪”全知视角的后期制作后，节目呈现出来的故事则能够更好地表达主题。而主题的提前预知也能够使观众更容易理解节目主旨，从而更好地把握人物的心理活动以及思想意识。
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