杰玛·阿特顿是一名英国女演员和电影制片人。2007年，她首次登台出演莎士比亚的戏剧《爱的徒劳》，并在喜剧电影《俘虏玛丽》中亮相。第二年在詹姆斯·邦德的第22部电影《007：大破量子危机》中扮演邦德女孩斯特劳贝瑞·菲尔兹，这一表演为她赢得了帝国奖最佳新人奖。
此后，杰玛·阿特顿主演了多部巨作，包括《诸神之战》、《波斯王子：时之刃》和《韩赛尔与格蕾特：女巫猎人》，以及几部成本较小的艺术电影，如《爱丽丝的失踪》和《逃亡》，她也因在《逃亡》中的表演获得了年度女性奖。
杰玛·阿特顿出生于1986年2月2日，父母是一名焊工，母亲是一名清洁工，她在英国肯特郡出生和长大。杰玛·阿特顿五岁时，她的父母就因感情不合分开了，之后她与妹妹跟母亲住在一起，在成长过程中，两姐妹都受到母亲的鼓励参加了各种创意活动，在那时，杰玛·阿特顿选择了表演。
16岁时，她选择就读肯特学院的戏剧和艺术，后来因优异的表现获得了全额资助，去了皇家戏剧艺术学院学习，在学院期间，杰玛·阿特顿在《俘虏玛丽》中获得了人生第一个角色，并于2008年顺利毕业。
2008年，杰玛·阿特顿出演了《007：大破量子危机》中的斯特劳贝瑞·菲尔兹。她的角色是从大约1500名候选人中选出来的，导演马克·福斯特也称她为身材最完美的邦德女孩。电影上映后，杰玛·阿特顿除了收获无数观众和影评人的喜爱，也赢得了帝国最佳新人奖。
同年，杰玛·阿特顿主演了来自BBC改编的迷你剧《德伯家的苔丝》和《迷失奥斯丁》。两部剧集接连播出后，都非常受剧迷和书迷的欢迎。2009年，杰玛·阿特顿回归电影行业，并收到来自导演J·巴拉克松的邀请，出演了她迄今为止最具争议的角色。
在2009年的电影《爱丽丝的失踪》中，杰玛·阿特顿几乎文艺出演，即使镜头不在她身上，她也要求导演将自己绑住，只为了贴合角色。这部电影受到了多方好评，评论家也指出，杰玛·阿特顿非常熟练地处理了角色的情感需求。
2010年，在时隔两年后杰玛·阿特顿回归好莱坞，主演了《诸神之战》和《波斯王子:时之刃》，并凭借《诸神之战》获得第12届青少年选择奖。同年，她还主演了由斯科特·阿金斯执导的舞台剧《建筑大师》，并在阿尔梅达剧院首演，她也因饰演Hilde Wangel而受到广泛赞扬。
2011年，她被提名为英国电影和电视艺术学院新星奖，并因在《塔玛拉·德鲁》和《爱丽丝的失踪》中的表演而获得女主角。2012年11月，杰玛·阿特顿被选为马拉喀什国际电影节的主要竞赛评审团成员。
之后的两年，杰玛·阿特顿专注于舞台剧，并一直在莎士比亚环球剧院的《内尔·格温妮》中扮演主角，基于她的表演，她被提名为劳伦斯·奥利弗奖最佳戏剧女主角。2016年7月，她甚至被任命为第73届威尼斯国际电影节的主要参赛评审团成员。同样在2016年，杰玛·阿特顿因在《天赐之女》中饰演教师海伦而被提名为BIFA最佳女配角。她在这部电影中的表演，再次广受好评。
2017年，她成立了以创建女性领导和以女性为中心的电影电视制作公司，制作了广受好评的短片《女主角》，这部电影由艾米莉亚·克拉克、 汤姆·希德勒斯顿和嘉玛·陈主演，以帮助提高人们对正义与平等的认识。
2019年，杰玛·阿特顿作为主演兼制片之一出现在Netflix喜剧《猜猜谁是凶手》中，尽管这部电影的评价基本上是负面的，但在上映的头三天，有3090万的在线观众观看，同时创下了流媒体服务的记录。
杰玛·阿特顿从不隐瞒自己的个人生活，所以她一直出现在公众的视野中。她第一次公开恋情是与同为演员的约翰·诺兰，两人是在《007：大破量子危机》的片场相遇，但戏一拍完他们就分开了。
之后在拍摄《波斯王子：时之刃》时，她与西班牙特技演员爱德华多·穆尼奥斯相恋，并一起搬到了伦敦，六个月后两人因各自工作繁忙而分手。2010年，杰玛·阿特顿与意大利电影、电视演员斯特法诺·卡特里迈入了婚姻，可不到三年两人就分居了。
此后，她把自己的重心全部寄情于电影，拍了《女主角》、《献给爱妻的歌》和《他们最好的》等高分影片。直到2019年，杰玛·阿特顿再次遇到真爱，嫁给了同为演员的罗里·基南。
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