有人说，体态好的人，站有站姿、坐有坐姿，走起来单看背影都很有气质；也有人说，只要颜值抗打，怎样都好看。

因此，关于“颜值和体态哪个更重要”的话题，便开始引发了热议……

董卿和周涛，在众多美女主持人中绝对是独树一帜的，不仅具有端庄典雅的颜值，还兼备高级的气质和独特的风采，完美诠释了什么叫做“腹有诗书气自华”的美貌。

但是随着年龄的增长，你会发现两人同台站在一起后，虽然美貌都很出众，但是体态却差距明显，不禁让人感叹道：女人上了年纪，体态比颜值更重要！

一、颜值对比

董卿论长相，不能算是颜值高的类型，五官舒展但不够精致，特别是素颜状态，没有光泽的脸色甚至有种“大妈”的既视感。

但是，会说话的眼睛给她的颜值增添了许多灵气，尤其是对于一名专业的主持人来说，眼睛是心灵的窗户，能够提升个人形象气质以及拉近与人之间的距离。

一双加分的眼睛会让她的颜值大幅度提升，经过妆容修饰后，完美体现了端庄大气的优雅美~

周涛是妥妥的骨相美人，标志性的“鹅蛋脸”也被称为“国脸”，是主持人中比较有代表性的一种长相，端庄大气且极具东方美。

她的五官形态都不小，但好在面部留白不多，整体的形不粗钝，也丝毫不影响五官在面部中的占比，气质也非常高级。

细化到五官来看的话，周涛的眉眼形态十分有精气神，这对于一个主持人来说是至关重要的；浅浅的卧蚕也是生得恰到好处，英气中又带几分可爱活泼。

锐利朝下鼻头、坚挺的鼻梁与苹果肌线条相称，端庄又大气；饱满的唇形增加了面部的亲切随和感，气质可谓是端庄又不失温婉。

二、穿搭对比

作为知名的央视主持人，董卿和周涛对于西服的驾驭能力也是信手捏来。高挑的身材为西服着重提供了优秀的先天性条件，上半身与下半身的比例也非常协调，穿西服套装一点也不拖泥带水，干练又不乏知性美。

两人都是接近170cm的身高，都属于标准的直线型身材，加上出众的颜值和气质，穿西服也是美得各有千秋。

裙装也是主持人穿搭中出镜率较高的单品之一，尤其是红色长裙，在庄重或喜庆的场合中扮演着重要的角色。

但是，红色长裙也非常考验颜值、身材、气质以及穿搭能力，而董卿和周涛两人都表现得不分伯仲。垫肩、V领、收腰设计，完美勾勒出了身材线条感，适当露肤打破了大红色的略显俗气，提亮肤色的同时也提升了整体造型的时尚完成度。

三、体态对比

论颜值和穿搭，董卿和周涛可谓是不分伯仲，各有千秋。但是当两人同框站在一起时，差距就出来了，才发现体态比美貌更重要！

董卿的头肩比和身材比例十分优秀，高昂的“天鹅颈”让气质立马提升了许多，整个人的身姿是绷紧的，但看起来挺拔又舒展，让人一眼就能锁定她。

而周涛最致命的“体态”问题就是“脖子前倾”，对比之下让她的身材比例也看起来不那么协调，脖子比董卿短了一大截，整个人看起来不够修长。

伴随“脖子前倾”这一问题的出现，就会导致整个人即便站得挺拔，也难以掩饰僵硬感，不如董卿那边自然又舒展。

“脖子前倾”也会伴随着圆肩、驼背等一系列体态问题的出现，正面看起来圆肩，侧面看起来就有些脖子前倾、弯腰驼背。

不良的坐姿、站姿以及跷二郎腿、盘腿、含胸的姿势，加上经常低头玩手机等习惯，都会导致上述体态问题的出现，使整个人看起来萎靡。

【如何拥有好的体态？】

① 调整姿势

人们常说：“坐有坐相、站有站相、行有行姿”，要学会改掉不良姿势，养成“坐如钟”、“站如松”、“行如风”的好习惯，才能更好地避免体态问题的出现。

尤其是上班坐在电脑前时，眼睛要与电脑屏幕保持一条直线，坐久了后可以适量起身舒缓一下身体，以免过度劳累而松懈了体态。

② 坚持运动

如果你已经出现了脖子前倾、圆肩、驼背等体态问题，除了调整姿势之外，还需要加上一些运动来进行纠正。

比如挺胸收腹靠墙站、双手背后交叉下压肩膀、或是一些低难度的瑜伽课程以及背部的力量训练。

文末总结：

好了，本期的内容就分享到这里了，关于“颜值和体态哪个更重要”的问题，相信大家心里也已经有了答案。不妨从养成良好的习惯开始，即便长相平平，体态优雅也能美得出众~

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