《我的秘密室友》是一部由赵锦焘执导，杨旭文、向涵之主演的电视剧。
剧中男主何正钰在被合作伙伴设计背叛之后，事业受到重创，搬到了女主陈嘉岚受伤昏迷之前所住的老公寓。因缘际会捡到了陈嘉岚的纸鹤，放回了陈嘉岚一直放置它的地方，激发了某种未知力量，从此开启了每晚46分钟的时空融合之旅。
 2022年1月的王牌律师何正钰和2021年9月的热血记者陈嘉岚，虽然时间上相隔四个月，但空间相通，两人每晚被迫成为室友。
一开始两人水火不容，因各种大小意见不统一，陈嘉岚在何正钰面前充分展现了自己不俗的战斗力。
2022年的何正钰在经历了一段鸡飞狗跳的融合生活之后，理智地分析了融合的事实，并与2021年的陈嘉岚在生活上达成了共识。后来因为失去好朋友伍吉榕的痛苦让他决心要利用这难得的回到过去的机会，挽救伍吉榕的生命，在一次次空间融合中与陈嘉岚慢慢建立了默契并发展出超越友谊的情感。
后来，因为需要，他们尝试寻求2021年的何正钰的帮助，两个人的努力变成了三个人的同行。
伍安文因为赌博欠下巨额债务，于是设计富二代的妹夫出轨，想让妹妹伍吉榕和妹夫离婚，从而拿到离婚补偿款去偿还债务，可是没想到妹妹却深爱妹夫并且坚信他们的感情，拒绝离婚。伍安文在一次与妹妹的沟通中失手将其推下楼，却误以为杀死了妹妹而逃离现场，却不知妹妹在短暂昏迷后醒来，还给他发了最后一条信息，最终因摔伤头部导致眩晕而掉进了泳池中淹死。
这些真相是2022年的何正钰通过调查和伍安文的陈述得知的，他还得知和他处在同一时空的陈嘉岚因车祸昏迷，而通过调查得知他捡到纸鹤的路口正是陈嘉岚车祸的地方，而撞伤陈嘉岚的正是伍安文。
三人觉得所有的事情都是起源于伍安文的赌债和伍安文妹夫的前女友，于是2021年的何正钰慷慨拿出积蓄帮伍还债，陈嘉岚积极劝说前女友远离富二代妹夫，甚至不惜搭上2021年的何正钰。
各种努力换来的结果，2022年的何正钰救回了好朋友伍吉榕，却让在2022年原本昏迷的陈嘉岚直接变成了死亡。
在一次次试图改变命运的尝试中，他们逐渐发现就算他们再努力，世界也会遵循能量守恒，想要救下某一个人生命，相应的就要付出另外一个人的生命的代价。这种守恒定律使得他们虽然努力救下了伍吉榕，却让陈嘉岚付出了生命，这是所有人不想看见的。但2022年的何正钰却没有放弃，他和2021年的自己一起保护陈嘉岚，想要让陈嘉岚避开导致她昏迷甚至死亡的那场车祸。
经过反复调查和推理，三人组发现再次导致陈嘉岚车祸的罪魁祸首正是陷害何正钰让他离开律所的合伙人孙德风。时间很快来到陈嘉岚出事当天，2021年的何正钰寸步不离地跟着陈嘉岚，直到过了时空融合的时间，直到隔日凌晨，陈嘉岚发现自己还活着的时候很开心，可是她又想起来能量守恒，既然她没有出事，那么代替她的是谁，是什么？她和2022年的何正钰错过了融合相见的时间，不知道他到底怎么样了。
2021年的何正钰却仿佛看见了2022年的他自己，在那之前，他们是不能相见的，一旦处在同一空间，时间融合就会被打破，各自回到自己的世界，可这次，他清晰地看见了来自未来的自己，并且脑海中增加了很多不属于自己的记忆，和陈嘉岚一起经历的种种喜怒哀乐的记忆，见孙德风的记忆，以及，被袭击倒地时的记忆，他意识到，2022年的自己代替了陈嘉岚，消失在了原本陈嘉岚出事的地方，平衡了能量。自此，空间融合消失。
最终，伍安文接受了法律的制裁；孙德风也受到了良心和道德的谴责，离开了律所；伍吉榕依然选择离婚，何正钰不可避免地爱上了陈嘉岚，而陈嘉岚在意识到两个何正钰原本就是同一个人后，也慢慢接受了他。
该剧题材新颖，言情加入悬疑与玄幻，一案套一案，剧中人物一次次尝试，一次次努力努力，又有超自然能力做外挂，最终改写不幸的命运，收获了爱情。
想到了最终2022年的何正钰会和2021年的何正钰融合，却不愿意接受以死亡这样惨烈的方式，也许每个剧都会留下一些小小遗憾，目的就是让我们念念不忘。
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