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心理学家卡德肋说：“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自原生家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。”

01

2011年，才24岁的张雨绮就嫁给了大自己20岁的老公王全安，张雨绮是事业心非常强，性格也很强势很独立的大女人，而王全安希望自己的小妻子是个很温柔听话的人，两人为此经常不和，最后，第一段婚姻因王全安嫖娼而结束。

第二段婚姻，双方认识60天就火速闪婚，她嫁给了富商袁巴元，并在2017年生下一对非常可爱的龙凤胎。有一天深夜，袁巴元向派出所报警称，张雨绮用刀割伤了他的背部，随后这则新闻被挂上热搜。

就在网友以为这段婚姻要分道扬镳的时候，三个月后张雨绮被曝与袁巴元复合，对此，张雨绮回应道：“一个单身女人可以接受全世界单身男人的追求，包括她的前夫。”

然而，事件很快又发生了逆转，张雨绮和袁巴元的关系降至冰点。袁巴元公开爆料张雨绮婚内出轨，现在和一个认识才两天的男人开房，完全不顾孩子的感受。

张雨绮随后发出反击，称这种曝光私人谈话的行为令人作呕，“自由和与任何人约会是我的权利”。文章最后，她催促袁巴元把欠她的几千万钱还了。

有人说，张雨绮是“吸渣体质”，童年不幸的她，并没有能力维持婚姻，若不调整自己，再怎么敢爱敢恨，她的宿命也是再遇渣男。

说宿命太玄乎，其实指的是原生家庭。

子女的婚姻模式，会继承父母的婚姻模式。

张雨绮的父母，在她三岁时离婚，母女俩相依为命，妈妈在她七岁时再嫁，在她读中学时又离婚了。

家里穷，妈妈卖了所有首饰，东拼西凑，才勉强让她完成学业。

母女俩感情特别深，妈妈接受采访时，话语里都是自豪：“我的女儿很独立，特别会照顾自己，她把我当小孩子，她特别强大，会保护我，照顾我。”

至于父亲，张雨绮说：“虽然小时候没有父亲的陪伴，但是我觉得父亲很重要，一个女人能否幸福，真的会受到父亲的影响。”

缺乏“父爱”的女孩子，一生都在寻求“关爱”。

她们没能从父亲那里得到足够的能量，而这让她们的内心产生了一个爱的缺口；等她们长大成人后，为了补足这个爱的缺口，她们会把对父亲的那一部分期待转嫁到伴侣身上，格外希望能得到伴侣的宠爱。

而这种“期待的转嫁”，会给她们的婚姻造成非常严重的影响，一个自我不完整、内心缺爱的人，往往谈不好一段恋爱，因为她不具备爱自己以及爱他人的能力。

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02

原生家庭欠你的，你要自己拿回来。

伊能静是父母的第七个女儿，重男轻女的父亲一见又是个女孩，直接就抛弃妻女远走他乡。

母亲无数次对她说：“如果没有你，妈妈可能会过得好一点。”

伊能静从小就有罪恶感，觉得自己不应该来到这个世界上，让妈妈受苦，于是她把自己当作“家里的长子”撑起整个家的经济和责任。

2000年，伊能静和交往14年的庾澄庆结婚，婚后生有一子，不过这段婚姻在2009年告吹.

对于离婚的原因众说纷纭，伊能静接受《鲁豫有约》采访时，谈到第一段婚姻，她说当时应该要觉得很有安全感才对，可是那时“没有把自己修练好”，太在原生家庭的伤痛里，以及跟妈妈的没有和解，让自己处于紧绷的状态里面。再加上年纪轻轻、还没有成熟的年龄就进入复杂的演艺圈，反而让心态变得更加扭曲。

因此，当她遇到一个可靠的人，就像抓住了浮木，希望对方能把自己对于原生家庭的痛苦、对这个行业的困惑都解决掉，离婚后，伊能静花了5年时间面对自己，与自己和解，她才顿悟道：“为什么呢？老公又不是你的医生，他是来跟你谈恋爱的，他是来找老婆的，他干嘛要给你治病。”

离婚后的5年里，她选择去印度上佛教重生课程。

她学会了三件事：

1. 承认你的父母不爱你；

2. 阻断来自你父母的不健康的原生家庭；

3. 开启你自己新的健康的原生家庭。

2015年，伊能静与小自己10岁的大陆演员秦昊再婚，并于隔年6月生下女儿小米粒。

离开原生家庭，当然很难，我们无法想象伊能静是经过怎样的浴火才有今天的智慧，重新赢得美好的婚姻和健康的家庭。

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03

傅首尔的原生家庭也是一个离异的家庭，她从来没有见过她的父亲，在她三岁的时候，她的母亲要改嫁，她死活不同意，后来她妈妈跟她说，她决定不改嫁了和她一起玩躲猫猫吧，后来傅首尔躲进了衣柜里，她的妈妈却一直都没有来找她，她说长大后的许多年，她仿佛一直都生活在那个衣柜里。

虽然她的妈妈现在一直尝试和她接触，但她还没有准备好，她还不知道见到她说什么。

有这么一句话：“不幸的人一生都在治愈童年，而幸运的人一生都在回味童年。”

傅首尔虽然童年不幸福，饱受原生家庭的伤害，但是她在成年后幸运地遇到了一个非常爱她的人，这个人治愈了她不幸的童年和原生家庭给她带来的伤害，这个人就是她的老公老刘。

在综艺节目《婚前21天》里，他们夫妻一起去一个小岛上露营，状况频出，傅首尔又焦虑又绝望。

老刘安抚她：不急。

她筋疲力尽，想尽快离开这个小岛

老刘一边倒腾炉子一边说：我觉得这个大有希望。

她连着把烤好的虾不小心掉进沙子里，老刘也不生气，只是笑着说：我来。

她的任何事都可以跟他说。

她脾气急，容易焦躁，老刘情绪稳定，整个人非常自洽。

她从小被教育争气，但老刘告诉她，没事儿，放弃也可以。

她鞭策他，他却接受她。

傅首尔说，如果没有碰到老刘，她可能不会结婚。

他不急不躁地，把她受过的创伤一一抚平，她没有的安全感，这个家庭可以给她。

好的伴侣，可以治愈原生家庭。

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04

人终其一生的努力，就是为了和原生家庭和解。和解的过程，也就是自愈的过程。

人的一生，18岁之前的生活，是父母给予你的，18岁之后的生活，是你自己去创造的。

我们不妨把自己在这个原生家庭中独立出去，你可以去探望、帮忙，但要尽量远离他们并经济独立和独自生活，只有经济独立，才会有人格独立。最重要的是不要让他们干涉到你的生活、工作以及婚姻等人生决定。

我们可以与我们同频的人建立亲密关系，比如能够理解又懂你爱你的另一半或者生活中的挚友。你们相互欣赏、理解、扶持、友爱。

多读书，多看纪录片，重新建立起健康的社交关系圈，提高工作效率，多尝试户外运动，多提升自己的智慧，才会拥有巨大的能量，跟过去的自己和解。

一直纠结过去和不幸，会导致我们一直处在坏情绪中无法前进。

有一句话是这样说的，“成熟的重要标志之一就是意识到发生在我们身上百分之九十九的事情对他人来说都毫无意义。”

想要变得越来越成熟，就需要意识到生命是一场自我修行。

放下对原生家庭的执念，也是在放过自己。

哪里可以找到我？

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