金晨，这次真的瘦过头了！
之前MAX还觉得金晨身材不错，作为明星居然有明显的腹肌快且身上肌肉线条明显体脂，实属不易！
但最近看到她参加活动的身材照，这图，都把MAX给吓到了......
颜值依旧抗打，但这平坦的胸部，都瘦出胸骨了，再配上超清晰的锁骨，着实有点儿吓人
为啥能瘦这么多？看一看她之前上节目自曝控制饮食有多狠就知道了
上午一颗草莓、中午一根黄瓜，一天就吃水果，量还是以“颗、根”来计算，真的太极端了......
不仅吃得少，还用一些“偏方”来抑制自己的食欲
这种饮食方法最容易引起的问题就是——反弹明显！
刚开始会因为大量的热量缺口导致体重减少，但你的基础代谢也会随之降低，就不得不吃更少的东西来继续减重。
恶性循环之后，当你回到之前正常的饭量，摄入的热量对于你现在的基础代谢来说，已然是“溢出”状态，体重开始反弹。
这也就是大部分人节食减肥失败的原因
不仅会让减肥效果大打折扣，易引起反弹，更严重的是会对身体造成伤害，例如......肠道健康、摄食神经中枢不敏感，出现厌食症、免疫力低下、焦虑等。
十有八九最后搞得心态崩溃！
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