“容貌焦虑”这一名词近几年一直备受关注，其热度似乎也居高不下。不知道是因为社会审美标准太单一，还是某些商业机构利欲熏心，总之，各个年龄阶段的人都或多或少被这四个字所困扰，为了迎合别人而强行改变自己，甚至不惜以破坏自身健康为代价。

可“人无完人，金无足赤”，要么在于身材长相，要么在于年纪增长，哪怕是掷重金保养的女明星们都没办法让自己在面对镜头时做到完美无瑕 。本期咱们便一起走进“容貌焦虑”，希望在未来有更多的人意识到：“美貌没有天花板，而自卑却有深渊”。

一. 任何年纪都可以创造无限可能

有句话就说得挺在理，“花有重开日，人无再少年”，人们总喜欢把女人年轻貌美的那几年比作花期，但没有谁可以永远活在花期里，也没有谁能够与衰老抗衡，走在时光后面。细数竞争激烈的娱乐圈，就有好多为年纪所困，衰老所忧的女星。

比如周迅就曾透露过自己在《如懿传》播出期间产生了极大的心理落差，一下子从“人间小鹿”的神坛跌倒了“美人迟暮”的谷底，由于无法快速面对衰老这件事，甚至从早上起床，坐到沙发上就开始哭。

哪怕是刚刚步入28岁那年的毛晓彤，都能因为即将奔三这个还未发生的事实感到极度的恐慌和焦虑。

可喜的是，她们没有陷入无止境的自我否定，也在岁月的沉淀中缓过神来，明白内心的自洽与自信远远比一个数字重要千万倍。更难得的是，她们还用自己的亲身经历不断告诉别人：任何年纪都可以创造无限可能。

好比汤唯，眼尾生出皱纹算什么，她一样能在经历封杀后，用精湛的演技在异国他乡突出重围，取得43岁六封影后的好成绩。好比曹翠芬，快到耄耋之年又如何，照样能凭借一个字热爱不断创作新的作品，活跃在荧屏上。

说到底，没有谁是真正的不老女神，能让你在皱纹满布的年纪依旧发光发彩的，永远不是无休止的医美保养，而是是始终相信自己在任何年纪都可以创造无限可能。

二. 每个女人都有自己性感的一面

除了年纪，身材也是很多女性自认逃不开的难题。它不仅仅只出现在某某大学生因过度减肥进医院的新闻中，还出现在你我身边真实的生活里。她们常常会陷入容貌焦虑的恶性循环，却又毫无章法，只知道盲目模仿女明星们五花八门、层出不穷的减肥方法。

舒淇有句话就挺出名的，她说：“我们做艺人的，胖就是犯罪”，这确实是这个行业的潜规则，但又何尝不是一种悲哀呢？为了减肥，颖儿每天只吃一粒老干妈。

马思纯躺床上7天不吃饭，刘诗诗5年不进主食，陈妍希远离各种调味品。

或许减肥能给她们带来更多的可能和利益，或许她们有自己的营养师，能够通过其他方式进行调理。但是咱们寻常人，且不说没有那个条件，也不需要上镜。想要变美这无可厚非，但如果这需要冒着营养不良、月经失调、甚至是脱发风险才能达成的话，得不偿失。

何不像反身材焦虑第一人辣目洋子那样，学着去接纳最真实原本的自己。只要你想，小肚子、拜拜肉并不能阻碍你散发性感魅力。如果确实有减肥需求，也不必极端，56岁的李若彤，50岁的郑秀文就是通过健身＋正常饮食练就了更美更健康的自己。

每个女人都有自己性感的一面，这句话倒不是心灵鸡汤，空口说白话，它更想表达的是我们需要自信，当一个人有了自信，她一定会有更加积极健康的心态投入到自身的良性改变中，哪怕见效没那么快，但也会往好的方向发展。

三. 长相永远没办法取悦所有人

身材尚且能雕塑，但爹妈给的长相却是轻易改变不了的。就像脱口秀演员徐志胜说的：“人可以有各种各样的长相，只是因为大家的审美强加到了你身上，所以你被评判为美或者丑”。但审美是一种非常私人的东西，我们如果把别人对自己长相的评价当做焦虑的根源，那你的长相永远没办法取悦所有人。

但总是有人拎不清这个道理，演员张檬就是容貌焦虑的受害者。她原本算是一枚小家碧玉式的清纯佳人，但却因为自卑走上了不断整容的道路，一步错步步错，整容失败的她美貌没了，演绎生涯也被活生生断送。

哪怕她后来选择取出假体，却还是回不到原本自然的样子了。反倒是那些敢于暴露自身瑕疵的女艺人，比如方脸、大嘴、长满雀斑的舒淇；笑露牙龈、溜肩的刘亦菲，才真正摆脱了靠脸吃饭的魔咒，用实力取得了事业的成功，笑到最后。

四. 人生只有一次，请好好爱自己

说到底，不管是面对年纪，还是身材长相，产生容貌焦虑非但不能让自己进步，还可能会掉进不可预知的深渊。人生只有一次，没有重开的机会，与其陷入无止境的焦虑之中，不如学着好好爱自己、欣赏自己，把精力放在自我提升上，这才是真正拥有大智慧的人。

主持人阿雅就活得非常通透，虽然她年轻时很自卑，总是自嘲自己没有谁谁谁漂亮，但是随着年纪增长，她更懂得看到自己的好，人到四十几反倒比二十来岁时目标更明确，依旧充满对未知世界的好奇与热情，却不像20岁那么冲动。她说自己的四十岁就是新的二十岁。

站在别人的立场去思考固然重要，但活在别人对自己无妄的否定中，努力想争一个输赢的时候，其实自己就变成了最大的输家。年轻的时候还是多想想自己今后的竞争力在哪里，找准定位，才能成就属于自己的不悔人生。LL#头条创作挑战赛##暖冬生活记##冬日生活打卡季##颜值##头条群星10月榜#