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随着全国接连颁布不再检查核酸、健康码等规定，不少人都害怕自己感染新冠病毒，也不知应该如何自愈？最近一段时间，不少名人明星在社交媒体公开发声，分享自己感染新冠并痊愈的过程。迷妹已经收集整理，希望能够帮助大家，做好预防战胜病魔。

明星分享整体感染自愈的过程：

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金莎是首批公开自己感染新冠的明星之一，12月8日，金莎在社交平台上发文谈患新冠后的康复过程，自己在曾在六月份感染过新冠肺炎。

金莎在微博中写道，如果你或者身边有友人家人感染了奥密克戎，身边最好有止痛的药。因为症状其中之一，就是嗓子会疼痛，后背的位置也会疼痛。如果有止痛药，可以缓解”另外就算新冠被治愈之后也注意养护肺部。

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每个个体感染后的症状因人而异，12月9日，张歆艺也分享全家感染奥密克戎后，由阳转阴的过程及经验：她的经验是居家隔离，从感染到痊愈转阴大概一周加两天，需要大量的补水，可以用大葱白煮水喝，退烧后也需要大量补水。

刘强东发布视频讲述了自己以及家人的患病自愈过程，最好的方式同样也是大量补水，可选择补充一些VC泡腾片补水，另外不必要过分恐慌，自家86岁的家人也有糖尿病等一些基础疾病，也在6天后转阴健康。

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除此之外王石、李艾、吕夏、杨紫琼等明星也纷纷中招并已经自愈。众多明星向公众分享自己感染新冠后科学抗疫并顺利康复的经历、体会和经验，这种方式在迷妹看来是非常好的，他们的经历与央视公布的患病到治愈的过程基本一致，利用明星的影响力也能更好的降低民众的恐慌，让大家总结经验进行防护。

下面迷妹给大家总结一下本轮新冠民众最关心的3大问题和应对方式，希望能对大家有所帮助。

2022年12月新冠疫情的发病症状和周期：

新冠潜伏期通常不超过暴露后14天，大多数在暴露后4~5天发病，通常在暴露后3天出现症状。

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第一天：部分人群会表现出头晕、乏力、嗓子疼痛等症状。

第二天——第四天：逐渐开始发热，成年人建议体温至38度以上可考虑使用退烧药，在此期间需大量补充饮用水，也可适当补充一些糖分，网络上说吃黄糖罐头退烧其原理也是为人体补充糖分。

第五天：发烧症状会减弱，但不可以掉以轻心，依旧需要吃日常感冒药进行治疗。

第六至第八天：则症状会逐渐好转。

迷妹在这里提醒大家，如果超过三天连续高烧不退，则需要前往医院就医。

特殊人群应该如何防范：

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本次疫情，成年人一般在10天以内均可以转阴。那针对比较特殊的人群，比如儿童很容易患病后有发热或者高热的症状，体温上升至38.5可选用乙酰氨基酚混悬滴剂、布洛芬混悬滴剂等进行退烧，同时还可以辅以物理退热处理，如用温水擦拭幼儿颈侧、手心、大腿内侧及腹股沟等部位，有利于降温。

老年人则需要注意本身基础性疾病如糖尿病、高血压等，可根据自身情况适当补充VC，用药方面则可以选择清热解毒的中药和中成药，如长时间发烧则需要就近就医保证健康。

本轮疫情应该吃什么药：

目前市面上出现了“一药难求”的现象，国家卫健委表示与连花清瘟的作用类似药有上百种，如清热解毒口服液、金花清感颗粒、蒲地蓝消炎片等，大家不必过分恐慌，常备具有风热解毒的药品即可。另外专家也提示，新冠疫情不可以擅自使用青霉素、头孢等抗生素药物，该类药物不但无法治愈新冠，还极容易发生用药错误，需要有医生处方方可使用。

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据专家讲解本轮疫情将会持续到明年春天，迷妹在这里要告诉大家，勤洗手，多通风，少聚集，多喝水。我们一定可以战胜疫情，共建美好明天。