12月14日，歌手黄雅莉在社交平台分享出一篇新冠康复日记，认真，全面又详细，堪称教科书级别
视频中，黄雅莉有点憔悴，却全程面带微笑，她表示，有点发烧，嗓子干外，还有点嗓子哑，没有什么食欲，但是给自己点了海鲜粥的外卖。体温高的时候烧到39.4度，提醒大家发烧的时候吃布洛芬，嗓子疼吃龙角散，还贴心的提示大家嘴唇会特别干，在这个过程中唇膏特别重要，雅莉的老公比雅莉晚一天发病，还有恶心呕吐的症状。还贴心的放出来每个时间段的不同状态，以及对应的药物，还有需要注意的事项，还推荐了一张“小阳人”康复表，希望可以帮助到一些需要的朋友！
非常喜欢黄雅莉分享的这句话，不要轻敌，也不要过度恐慌，根据自己的情况积极面对。其实每个人体质不同，状态也会不一样，但是雅莉分享的经验，总是有所帮助的。最重要的一点，保持平和的心态，不用恐慌，就一定可以战胜病毒。
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