近日，林更新突然发文：没有退烧贴可买，试试网上的偏方，还配了一张手握纸尿裤的照片，引起网友们的热议。
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有网友问林更新，是不是尿不湿？
他说: 阿，婴儿纸尿裤，倒水，冻起来。
又有网友问: 怎么，阳了吗？铁子？
林更新回复: 回铁子，快废了。
粉丝们看到后，心疼地说，要照顾好自己，手都像烧红薯了，多喝水，多休息，赶快好起来；
哥，我有退热贴，我给你，我都给你！我有十盒，我真的有十盒；
小新宝贝，退烧吃布洛芬呀。。。祝早日康复；
天冷了要照顾好自己，衣服要穿厚厚的 看起来胖胖的，让病毒怕怕的。
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网友说，林更新阳了，彻底打破专家说的颜值高不易阳的谬论。
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有网友说，袁弘比他先阳的。
更有意思的是，雷佳音竟然无辜躺枪，被网友调侃，林更新用婴儿纸尿裤，雷佳音是不是得用成人纸尿裤。
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林更新晒偏方后，又有网友晒图，用卫生巾给阳性老公降温，引起网友调侃：涨价了你得负全责。
12月14日，内蒙古锡林郭勒，女子分享一段给阳性老公降温的视频走红。女子说家里的退烧贴已经用完了，外面又买不到，于是，自己灵机一动将卫生巾打湿后放进冰箱冷冻，然后将冻好的卫生巾放在老公的额头上，老公不仅没拒绝，还一脸享受，效果更是出乎意料，很快，老公的体温就降下来了。
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网友说：不管黑猫白猫，逮到老鼠就是好猫。
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很快，就有专业人士出来科普，他说，退热贴，尿不湿，卫生巾这些都属于物理降温的形式，都不建议用，与其折腾这些，不如安安静静躺着烧会。
网友：不用干烧更难受。
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个人觉得，用尿不湿全头降温是不可取的，这种冰敷没有避开后脑勺，容易刺激头部神经，还有可能冻伤皮肤，耳朵。
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发烧，正常人在体温调节中枢的调控下，机体的产热和散热过程经常保持动态平衡，当机体在致热源作用下或体温中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少，体温≥37.3℃称为发热。
人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），37.3～38℃是低热，38.1～39℃是中等度热，高热是39.1～41℃，超高热在41℃以上。
当体温在38.5℃以下，我们需要物理降温，比如温水擦浴，额头冰敷，当体温在38.5以上就要服用退烧药➕物理降温。
老一辈的人喜欢用酒精降温，其实，这种方法不可取，酒精容易被人体吸收，过量会引起酒精中毒。
现在经常用的物理降温就是温水擦浴，冰敷。
冰敷不舒服，让人有种冰火两重天的感觉。
我经常用的就是温水擦浴，效果很好，尤其是高烧的情况下。
冬天的时候，要把空调打开，调到26℃，防止二次感冒。
把毛巾打湿，水温30℃左右，然后将毛巾放在身体的大血管处，比如胳肢窝，大腿根，膝关节，颈部等，反复擦拭，每次不超过十分钟，可以间断性的擦拭，等身体出汗就可以停止了。
发烧是身体和病毒对抗的一个过程，我们要合理用药，给身体一个缓冲的机会，快速降温反而对身体有害。
你觉得物理降温效果怎样？
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