秋天是个适合见面的季节，在落叶与夕阳的金色余晖中，约上三五好友，烹上一壶热茶，架起一炉火锅，热气腾腾的空气让过往与现在都变得温柔。

美食体验类轻综艺《厨易社》第二季《饭饭之谈》第 5 集，我们和姐姐@邓萃雯 一起，相约在北京最美的季节，也是她最喜欢的秋季，微凉的晚风带来秋日的清爽，在此刻，我们聊一聊过往与当下，探讨关于人生的剧本。

1、跌宕起伏的人生剧本

用时下流行的话说，邓萃雯是一个“i人”。

主持人常雷和她是多年好友，亲自认证“雯姐性格内向，平时不太为自己宣传”，连评TVB视后的时候都很难张口拉票。

邓萃雯却说这是一件好事，她喜欢躲在角色的后面，体会不同于现实的人生。

《我和春天有个约会》里坦荡真诚的姚小蝶、《金枝欲孽》里神采飞扬的如妃、《义海豪情》中豪情万丈的九姑娘，都是她体验过的丰富且炽烈的人生侧面。

而现实里的邓萃雯，从小被爷爷奶奶带大，拥有一个不算很完美的童年，小学四年级就学会煮饭做家务，照顾家里人。

十八九岁出道，懵懵懂懂进入演艺圈，靠着努力与幸运走进大众视野，之后就一直在不眠不休地拍戏。

最红的时候为了寻找初心激流勇退去读书，回来后被时代风潮卷入，身陷舆论漩涡。

在38岁接拍原本不被人看好的配角如妃，一路开挂，蝉联视后。

人生如戏，邓萃雯作为主角拿到的剧本，足够跌宕起伏。

“其实我觉得我的人生挺精彩的，因为我每一个部分都非常努力。无论是做对还是做错，够努力了，所以我没有遗憾。”

2、切换主角和配角的能力

人生需要体验与经历，就像每一道菜，不同的火候与材料会搭配出不同的味道。

每一道菜，都有它的主菜与配菜，这一道菜里的配角，也许会是另一道菜的主角。

聊到最近的作品《孤注一掷》，邓萃雯说“我很幸运在这个年纪还可以演主角，但是我更感恩我能为戏份很少的配角加分。”

出演受害人母亲的邓萃雯，为这部戏奉献了一个震撼人心的高光时刻。

演员也不可能一辈子都演主角。

把主角做好很难，把配角做好其实更难。

而在这个过程中，主角与配角，是相互成就，也是相互完整的。

做好自己人生的主角是种能力，而做好别人人生的配角也是种能力。

3、我自己的剧本已经太精彩了

“能够拥抱人生的所有阶段，这才是内心的强大。”

如今，邓萃雯的生活可以用怡然自得形容，她不再努力地去追逐“安全感”，而是活在当下，过好每一天。

搬来北京之后，邓萃雯开始过“日子”了。

对一年四季都有了期待，尝试自己点外卖、打车、取快递，看小朋友和猫猫狗狗一起成长的视频，成为一个在这里生活的“地道的人”。

和好友一起吃火锅，自述爱上了这里琳琅满目的蘸料，麻酱醇厚，腐乳鲜香，葱蒜都要，没有忌口。

对生活的热爱，从饮食可见。

童年时早熟的遗憾，年少时无畏的冲动，未尝不是一种体验与领悟，在未来变成一种财富。

“我自己的剧本已经太精彩了，我很爱现在的自己。