古代人是真的大胆，为了“美”，拼了

健康什么的都抛之脑后

先跟随潮流，“美”了再说

好在我们现在对这些行为有了清楚的认知

知道什么会伤害身体

在健康的范围内，我们通过一些生活习惯

来让自己看起来更加有精气神
（比如运动，健身，少吃甜，好好养护头发，早睡早起，注意防晒

这些都是举手之劳不用以健康为代价

就可以让我们变得精神又皮肤好

爱美之心人皆有之
但是还是要讲究方式方法

不要极端，同样拒绝畸形审美观