从烟雨朦胧的益阳,到晴空万里的版纳,伴侣们的运动状态也不断向好。保鲜训练营的最后一站,去有风、有阳光的地方,又有哪些挑战在等待着他们。
享运动保鲜
观山乡巨变
充满童趣的“肥油咔咔掉”个人挑战赛拉开帷幕,众人在场地内寻找“肥油”,相互“贴秋膘”,贴满则被淘汰。游戏还未开始,竟有人提前“树敌”?也有人使用空投“秘密武器”火力全开,更有人另辟蹊径,智慧“降敌”。
爱需要保鲜,文化亦是。运动伴侣选择骑行前往中国现代作家周立波故居,感受山乡巨变。立身先立学,田亮希望以身作则,可以带着孩子一起去感受中国文化、时代振兴。
好身材家族温暖交心
本站“最佳运动伴侣”揭晓
晚餐时间,伴侣们谈起这一站的感受与上一站有何不同,有了“家人感”的好身材家族,各抒真情,暖意十足。叶一茜表示从“未知的恐惧”逐渐变为“放松的享受”。李光洁更是直言不讳,全员直接预约下一季,不想结束保鲜之旅。
离营前,本站的“最佳运动伴侣”即将揭晓!流动红旗花落谁家?土拨鼠夫妇能否“护旗”成功?与此同时,KPI未达标的王大陆惨遭加练,深夜背蔡卓宜做深蹲。
刘畊宏带来《宠爱》健身操
全员水枪大战寓“练”于乐
阳光正好,有风不燥,最后一站西双版纳的保鲜训练营,竟有人组成“幼稚者联盟”,上演“恶作剧”的欢迎仪式。主教练刘畊宏王婉霏带来全新考核规则,即制定双人四天KPI总量,未达标则去补练岛。于是,众人开启花式竞猜KPI。
随着运动KPI的尘埃落定,本站的全新健身操《宠爱》如约而至,疯狂比心,青春洋溢。教学现场,田亮带着他“无法驯服的四肢”浮夸式学跳,双腿打架,笑料不断。
在西双版纳,自然离不开带“水”的项目,寓意着播洒幸福的“水枪大战”对抗赛,考验团队体能与配合的时刻到了。教练团与伴侣团激烈混战,霸气护妻。沈梦辰极限“1V4”?快乐的多巴胺能否帮助他们燃烧更多的卡路里呢?
更多精彩内容,锁定今晚10点,由湖南卫视罗煦明团队联合王文团队,及芒果TV蔡熙团队共同制作的《哎呀好身材4》伴侣季,一起在欢乐的玩耍中动起来!