商丘有永城、夏邑、民权、宁陵、睢县五个中国长寿之乡（商丘辖6县一市2区），周边还有河南的淮阳、封丘，安徽的亳州，山东单县等，是中国三大长寿密集区之一，江北第一长寿带。

一、长寿现象

广西巴马、江苏如皋、新疆南疆是中国著名的长寿之乡，但商丘作为平原长寿之乡却不为人所知。黄淮长寿带、长江三角洲长寿带、红水河长寿带等是中国三大长寿密集区。商丘便位于黄淮长寿带的核心地区。

商丘自古长寿地。在历史上就是著名的长寿区，出现过众多长寿老人，特别是宋朝不少京官告老不还乡，退休不回家，来商丘安度晚年。北宋仁宗时，五位德高望重的退休官员杜衍、毕世长、朱贯、王涣、冯平，退休后在睢阳寓居休养。暇日宴集聚会，吟诗唱赋，五人年皆高寿，康宁爽健，称五老之会，为时人仰慕，时称“睢阳五老”。五老各有画像，北宋一代，诸多显宦名卿观看此件作品后，均留有题跋，如欧阳修、晏殊、张商英、范仲淹、富弼、韩琦、胡瑗、苏颂、邵雍、文彦博、司马光、张载、程颢、程颐、苏轼、苏辙、范纯仁等，都写下了观赏题跋，可惜到了绍兴年间，这些题跋已散佚不在了。绍兴以后，又历经诸人题跋，胡安国、朱熹、吕祖谦、洪适、朱子荣、赵孟頫、俞集、程钜夫、方孝孺、姚广孝、申时行、夏珪、吴宽、王逊、李斡、朱之蕃、顾起元、魏沆、归庄、左宗裳、盛昱、李慈铭……，不下六七十人。元末明初王逊为之题记时说“自钱而下，凡得四十三人”，到元末明初时，题记者就已超过四十余人。

二、长寿之因

（一）此地人日出而作，日落而息，生活规律

这里是中国农耕文明的发源地，男耕女织，人的生理活动有周期牲的变化规律，如日周期性规律、月周期性规律和年周期性规律等。这些周期性规律，是生命在长期形成的过程中与自然界的周期性变化规律相适应的结果。日出而作，日落而息，是人类长期生活形成的习性，对人的生理活动的影响是不言而喻的，违反了这种日节律，必然会影响健康。

（二）此地富含硒、碘、锌等微量矿物质元素

这些矿物质是长寿的根源之一，而黄淮长寿带正好位于黄河中下游南部，千百年来黄河屡次夺淮入海的河道便在这个区域，千年沉积的冲击平原富含硒等矿物质。现代医学研究也证明，癌症不但与遗传、环境、生活习惯等因素有关，与微量元素也有极密切的联系。有抗癌作用的微量元素有：硒、碘、锌、钼、镁等。

（三）该区域丰富、优质的地下水（汴水、睢水、涣水等）

尤其是深埋地下的泉水、暗河和矿泉水等，不仅孕育出了好酒，也同样孕育了人们的长寿健康。如巴马、凤山等地的盘阳河流域就是中国著名的长寿之乡，长寿与水有着很大的关系。