藏文科普|时间管理不是万能药

时间管理不是万能药

时间管理不是万能药,是一套科学安排学习的过程。如果事事都等到最后再做,你只会匆匆忙忙、例行公事地把它做完,是不会有期待的结果的!那我们应该怎么做呢?时间管理要管理的不是时间,因为无论你怎样进行管理,一天也不会变成25小时,但是这24小时所产生的结果是不同的。与其失败后懊悔,不如别让这一过程反复出现,从现在做好我们的自我管理,设置自我管理的计划。

那这个计划就要包含几个部分:

1.每天常规事件安排——按部就班完成

常规事件安排,比如上课时间,将这些固定的日程列在你的计划表中,前后预留15分钟的机动时间,按照流程完成即可。

2.每天重要事件安排——预定时间红线

重要的事项,比如:写老师规定的作业、每天的例行检查、背书、背单词、练习舞蹈等,这些事项是比较重要且不能不做的,但是时间不确定。

我们常常会出现这样的情况,当时间不确定的时候,我们会行动比较慢,开始拖延。比如作业,速度快一点可以1个小时完成,但如果做的时候三心二意或者不断被外界干扰,有可能3个小时也没有完成。因为我们都有这个习惯,当时间充裕的时候,我们会拖到最后一刻才完成。

我们就要在做之前提前预定一个完成的时间,给自己设置一个时间的限制。比如预估语文30分钟完成,我就上一个倒计时的小闹钟,然后开始学习,当闹钟的指针不断前进时,你会发现你的行动也会加快。如果30分钟后没有完成,可以看看还有多少,再预估一个完成时间,上闹钟,开始行动,直到把语文作业完成。

时间长了,你就会有一种自信,一拿到作业,就马上知道自己大概什么时间会完成,了解了自己做作业的速度并提高了效率。

3.特别不想做,但不得不做的事项安排——拆解完成

有些事情,我们特别不想做,但你知道有一天你一定要做,虽然不是现在。比如,我想练字、我想读50本书……

再举个例子,我女儿喜欢跳街舞,但不喜欢练习基本功。这类事情往往又累又枯燥,很多人在内心深处不愿去想。

那我们需要做的是把这个大大的事项拆解一下。比如不想练基本功是因为不知道多长时间才能达成理想的舞姿,那我们可以每天拆解一个动作,今天练习这个动作20分钟,这个时间是我能够接受,并且稍微有一点点的挑战。每天坚持这一点点,虽然我特别不想做,但是这一点点是我可以忍受和坚持的,别给自己理由放弃。一天一天的累积,会让你终有一天达到自己的目标和理想。

4.找到自己的高效时段

我们可以自我做一些小小的测试,比如第一天早上计时背20个单词,第二天晚上计时背20个单词,然后看看什么时候背单词最容易记忆并且用时最短。少年时的学习经常和记忆理解相关,那找到自己的高效时段,会让自己学习更轻松。

明白了道理,希望大家都可以去做一做。在学习的时候,用好时间管理方法,让学习更高效,让考试更轻松,朝着我们心目中的既定目标勇往直前。

《知识就是力量(汉藏文)》简介:本刊旨在普及科学知识、传播科学思想和科学方法、弘扬科学精神,为提高藏族群众科学素质服务,特别是向广大藏族青少年播种科学种子,启迪科学智慧,点燃科学梦想。

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