终身成长词典已上线1319/10000词条

今天是精读君陪伴你终身成长的第2458天

知乎上有一热门话题：

“你从哪些方面可以看出现在的年轻人活得很累？”

底下的回答都在道尽年轻人的心酸时刻，其中有一个回答令我印象深刻。

“明明工作一天回家已经很疲惫了，明明保温杯里泡着枸杞，买了几百块10ml的眼霜，但熬夜的时间越来越长。

因为只有晚上，时间才终于停止出卖，完全属于我自己。因为夜过得太快，我还没来得及打游戏、看剧、休息、谈恋爱、思考、写作，就又要天亮了。

活得很累，因为那些原本白天干的事情，现在全部堆积到了晚上，白天干活越长，晚上熬夜越长，有一种错觉：年轻人的一天，不再是24小时。

为什么会宅？因为没有力气，身体不允许，因为没有心情，脑子不允许再进行复杂的社交和思考，只想瘫在床上。 ”

微信曾经出过一份数据报告，2019年十一期间，3480万人微信运动步数不足百步。80、90后作为主力军，成了当之无愧的“百步青年”。

越来越多的年轻人，对社交、外出旅行不感兴趣，取而代之的是假期宅。

家里的一张小床，是成年人喘息的通道。

这与知乎上面的回答不谋而合，当代年轻人，属于自己的时间越来越少，所以只能拉长夜晚的时间，去找寻属于自己的快乐吧。

01

关于生活

何似：留给自己一些反思的时间，一定要让自己成为最了解自己的人。

何似：不管是面对夸奖还是批评，都要保持不卑不亢的心态。

何似：内心贫穷的人，是过不好这一生的。

02

关于成长

何似：正如精读君的终身成长词典词条《841：原生家庭》所说，在原生家庭中的逻辑是：知道自己有问题，就没问题。

在原生家庭这个框架下的病人逻辑是：病的时候，一个人不知道自己病。等病好了，才知道自己曾经病过。原因就在于，当我们还原了成长历程，运用历史观，理解了自己的过去，承认问题的存在，也就明白了自己想要成为什么样的人，以及想过怎么样的人生，从而改变了路径依赖。

何似：就像温水煮青蛙，当底线一次又一次地被拉低，到最后就不再记得最初自己的底线是什么了。

何似：美国一名心理学家说：“人性最深刻的原则就是希望别人对自己加以赏识。”如果想要别人赏识你，首先你要赏识自己。每一个人都是一块好料，只是很多人找不到自己的优势，去善加利用。可能你只是组成这个世界的一个小零件，被铆在不起眼处，但也同样起着至关重要的作用。

03

自我反思

何似：钱穆先生说，人的生命不是表现在生活上，这是人同动植物的区别，人的生命应该另有表现，应该表现在人的事业和行为上，据中国古人所讲，则是“修身齐家治国平天下”，这才算是我们的行为。他说，修身并非我们理解的旧道德中对人的束缚，现在我们都追求自由平等独立，那么，修身就是我们最大的自由。

何似：或许只有切身体会过，身体有记忆后，一件事才能被我们自己牢牢记住。

何似：人的潜力是无穷大的，就像那个抬起一辆卡车救出自己儿子的父亲，在关键时刻才会被激发出来，而此前我们自己全然不知。