01

身体是你的，要爱惜

人在年轻时，总是拿身体去交换许多东西，我们熬夜加班，熬夜赶进度，熬夜做一些原本不必急功近利的事。

后来才发现，职位再高，挣钱再多，都不及一个好身体来的重要。因为没有了身体，你拥有再多，都化为泡影。 

人在年轻时，也总喜欢争强好胜，那时一旦遇到令你不愉快的人，让你不顺心的事，你就为此生气动怒，甚至大发脾气。

后来才发现，在这个世上，除了生死，其他哪一件不是小事，为了小事气坏了身体，这是赔本的买卖，不值得也没必要。

一个人无论争再多对错和输赢，到最后实实在在属于你的，也只有自己的身体，学会爱惜自己，这是成年人应有的自觉。

02

生活是你的，开心过

曾经我们在做任何选择和决定时，总是会特别在乎别人的眼光和评价，我们总害怕让别人失望，也害怕别人对你不满意。

大到选择什么样的工作和职业，与什么样的人结婚生子，小到买什么样式的衣服，吃什么样的午餐，看什么样的电影。

总之，我们的生活完全被外界的声音所裹挟和摆布。其实后来你会发现，生活是自己的，别人的生活与你无关，你的生活更与别人的无关。

在不伤及他人的前提下，怎么开心就怎么过，怎么舒服就怎么过，别人的建议可作参考，但没有什么比遵从自己的内心更重要。

03

朋友不在多，交心足矣

年轻时我们喜欢呼朋唤友，或许是为了合群，为了抵抗孤单，甚至为了多一条路，可人到了一定年纪，越不会轻易交朋友。

其实，你并不是排除新的朋友和新的社交圈子，而是年纪越大，你越不愿意委屈自己，去跟不喜欢的人深交，越不会在外人面前，展示自己全部的经历，也越不会随便跟一个不相干的人交付真心。

因为你慢慢地发现，与其浪费时间和精力，与太多虚情假意的朋友来往，还不如在知你，懂你，珍惜你的二、三知己中散步。

朋友的多少，并不是作为我们充面子的工具，但朋友如果可以交心，哪怕只有一个，也是人生最大的幸事。

04

日子不在富，知足就好

曾经我们以为，要过上好日子，才可以拥有幸福。

于是我们汲汲营营去追求，所谓的名利富贵，可在越追求的途中，你越会被更大的贪念和欲望所裹挟。

比起珍馐海味，一个人有好的胃口，哪怕青菜萝卜也可以吃得很香，这才是真享受。

比起广厦千间，一个人有好的睡眠，哪怕住在狭小的陋巷中，也会感到安心和坦然。

更多时刻，幸福是一种感受。

有的人哪怕条件再好，却身在福中不知福。有的人哪怕条件再差，也懂得苦中作乐。

其实，当你学会了知足，你就会发现自己过得轻松愉快。反之，你越是不满足，越容易给自己徒增烦恼和困扰。

05

情绪稳了，人生就顺了

人在年轻时，情绪总是大起大落。遇到好事，就得意洋洋。遇到坏事，就垂头丧气，甚至自暴自弃。

其实当你到了一定年纪后，会发现其实在这个世上，并没有什么事值得你欢呼雀跃，也没有什么事值得你伤心劳神。

在得意时，不忘形，是真正的修养。在失意时，不失态，是真正的智慧。

情绪的大起大落，其实是一个人不成熟的表现。因为真正优秀的人，总是会用一颗平常心，去面对所遇到的一切。

你的身上，要有一种宠辱不惊，看庭前花开花落的从容，也要有去留无意，看天上云卷云舒的淡定。一旦你控制好了情绪，其实就控制好了整个人生。

06

心态好了，天地就宽了

在生活中，我们难免会遇到一些坎坷和挫折，也会遇到一些诽谤和误解，更会遇到一些未知的困难和伤害。

人在未经世事时，总是格外冲动和强硬。

其实，人到了一定年纪，慢慢学会了保持一个积极，乐观，向上的好心态，而不是处处去与他人，与这个世界针锋相对。

许多时刻你会发现，一个人活得好不好，跟他遇到了什么人，经历了什么事，没有必然联系，但跟他的心态有密切关系。

事来了，就面对，而不是逃避。人走了，就放下，而不是强求。可以改变的不懈怠，不可以改变的不强求。

只要保持好的心态，格局大了，境界高了，天地宽了，就可以坦然地去面对一切纷繁芜杂，活得洒脱和自由！

来源：温暖的女子（作者李思圆）