〖见字〗第498期
要把开心
当做一种习惯
01
要有一颗自嘲、宽解的心。
02
不要想太多，着眼于当前，立足于当下。
03
把每天都当做新的一天，新的开始。
04
时时保持一颗童心。
05
怀着一颗感恩的心去面对世界。
06
时常整理居住的空间，买些可以提升自我幸福感的东西填充自己的生活。
07
拥有一个独立在生活之外的爱好。
08
抽时间去做你想做却一直没来得及去做的事情。
09
整理一套属于自己的歌单，心情不好的时候放给自己听。
10
适当给自己一段独处的时间，放空心灵，和自己对话。
11
离开自己的房间，多去外面走走，享受阳光和新鲜的空气
12
坚持每天做一些喜欢的运动，释放压力，愉悦自己。
13
在家里储存一些爱吃的食物。
14
每周给自己放假，多交几个能交流的朋友。
15
多笑一笑。
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