前几天，前TVB当家花旦钟嘉欣，在社交平台分享了一段视频。

视频有一段的主题是“我的手袋里有什么？”，钟嘉欣大方公开自己的手袋。

包里有家庭照、手机、化妆品、太阳眼镜等出门常用品，而让她略微尴尬的是，她常年在包中装有护垫。

钟嘉欣表示，二胎后的她，不仅生活重心发生了很大变化，身体上也发生了很大变化。

“因为我的两个孩子都是顺产，所以我有一点漏尿的问题。

有时候我在打喷嚏或者跳得太高的时候，就会有尿失禁的情况，所以我就需要用护垫。”

生完孩子已经2年多，但这种有些难以启齿的辛酸，一直伴随着她的生活。

很多网友看完后感慨，原来她这么好的条件，也会有产后漏尿。

原来，条件比普通人好太多的女明星，都没能躲过生产后遗症。

很多人总喜欢给妈妈们贴上标签，强调“女子本弱，为母则刚”。

可妈妈不是超人，只有过来人才知道，生育带来的改变有多大。

比起给“母亲”这个词贴上“坚强”、“伟大”的标签，不如学会好好尊重每个妈妈，让“妈妈”也享有喊累的权利。

01

关于生活

言偃：其实“刀子嘴豆腐心”，是人际交往中最要不得的行为，要知道祸从口出，人与人之间的矛盾，大多就是这样来的。明明可以好好说的话，为什么非要扎心呢。

言偃：生活中，大部分所谓的高情商，都是很懂换位思考。

言偃：尽力做事，用心待人，即便结果不如意，也不会留下遗憾。

02

关于自我

言偃：一个人迷茫时做什么，很大程度决定他未来的人生走向。选择否定自己，会让你低估自己，轻易放弃；选择充实自己，则会让自己越来越值钱。

言偃：看到过这样一段话：

20岁的时候，你会怀念童年的自己，和知了作伴，与蝴蝶共舞，天真无邪；30岁的时候，你会怀念20岁的自己，血气方刚，精力旺盛，把生活折腾个底朝天；40岁的时候，你会怀念30岁的自己，三十而立，肩膀上是甜蜜的负担......

我想，人最好的状态，大概就是不念过去，不畏将来。

言偃：大部分的人待在舒适区，迎接他们是将是未来的淘汰。年轻时偷过的懒，都会在将来加倍归还。

03

关于社交

言偃：如精读君在终身成长词典词条《653：善意》所说：善意善行要适度，不要过度，否则容易被道德绑架，或者变成自虐式助人。

我们要避免两个极端：第一个极端是恶意待人，每天一张扑克脸，似乎全天下人都欠他。第二个极端是过分投入，被道德感所绑架，不够自爱，耗竭自己。

言偃：真正好的友情，无需朝夕相处，只是当你需要的时候，我都在。

言偃：心宽则事达，心静则人和。

整理者：言偃，精读主创，人生也有涯，而知也无涯。