前段时间，之前红极一时的“情歌王子”品冠，发微博曝出了自己的近况。

由于特殊时期的原因，他失业了超过9个月，与妻子和孩子天天黏在一起。

以前商演很多的他，今年也被迫只能在家休息，连与其他明星合作的音乐剧也迟迟不能开工。

闲着在家的他，只能去女儿的学校教小朋友们唱儿歌，却被女儿的同学嫌弃“幼稚”。

女儿心疼爸爸当场大哭，品冠后来只能改练TFBOYS的歌曲。

参加综艺《天赐的声音》，获得评委的一致好评，但在音乐合伙人选择时，品冠一票都没有得到，惨遭淘汰。

毫无疑问，今年的品冠，可谓是遇上了人生的“荒年”。

看过这样一句话：人活一辈子，总有“丰年”和“荒年”。

日子舒坦的时候，别得意，要随时为可能的意外做好准备。

日子艰难的时候，也别灰心，只要活下去，就有时来运转的机会。

就像品冠一样，即使闲着在家的时候，也能调整好心态，和妻子儿女共享慢下来的时光。

不放弃提升自己，一边练歌，一边健身锻炼身材，过好自律的每一天。

中年以后，人一定要学会逆境生长的能力。

成年人的生活都是负重前行，调整心态，降低期望值，坦然面对不可预知的黑天鹅事件。

只有这样，你才能走过低谷，攀向下一个高峰。

01

关于人生

小椰子：作家冰心说过：“凡事顺其自然，凡事不可强求。但求无愧于心。此身乃如草芥微尘，世事转头已成空。淡然地面对，坦然地渡过。感恩、快乐、进步、忘却、大气。”

别因一时的挫折而烦恼，别为一时的弯路而急躁，淡然的心境，才是一个人的大智慧。

小椰子：赫拉克利特说：“变是世上唯一的不变。”

在当下这个充满各种不确定性的世界，没有一成不变的安稳，只有不断变化的常态。

如果你拥有足够的韧性和抗打击能力，也就掌控了管理自己的主动权。

小椰子：想要宠辱不惊，不为世俗所困，最重要的就是做好自己，做更好的自己。

独处的时候静下心来沉淀自己，读书、写字、运动、交知心朋友、修炼自己的气质。当你内心丰盈，所有的美好都将与你不期而遇。

02

关于学习

小椰子：稻盛和夫在《活法》里提到，如果当你真的想做一件事的时候，你就会想尽各种办法去做。

如果你没有去做，那就说明你的愿望不够强烈，你并没有真正想去做，并没有真正的想去改变现状。

想都是问题，做才有结果。每天进步一点点，才能让你真正获得改变。

小椰子：追剧、刷短视频、看娱乐八卦、玩游戏......这些动作能让你获得短期快感，获得即时反馈，给你虚拟的满足感。

于是，你掉进了行为上瘾的漩涡中，时间被占领，日复一日。需要警惕的是，别一不小心就丧失了自控力，变成快感的奴隶。

小椰子：《杀鹌鹑的少女》中有一段话：“当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书、什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。

只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出抉择的那一日，在日记上，相当的沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。”

人生是由选择构成的，不要小看每一次的抉择，权衡利弊、听从内心，才能无悔。

03

人际交往

小椰子：“人生至愚是恶闻己过，人生至恶是善谈人过”。

总是盯着别人的缺点不放，一生伤害的就是你自己。在挑剔别人的时候，不妨先看看自己。

小椰子：叔本华说过：“在和别人交谈时，要克制去纠正别人的冲动，尽管我们这样做出于好心。

因为想要伤害别人很容易，但是，想去改善别人，即使没有阻挠，那也是很困难的。”

有个词叫“逆火效应”，指的是：当人们遇上与自身信念抵触的观点或者证据时，除非它们足以完全摧毁原信念，否则原信念反而更加强化。

他人是难以改变的，比起强行去纠正别人，不如先反思自己。

小椰子：分寸感，是对人与人之间距离的把握，是对彼此差距的认知，也是一种相互尊重，一种自我保护。

唯有懂得分寸，我们才能够更好地尊重别人，妥善安顿我们的友谊和感情。

整理者：小椰子，精读主创，人生必须活得swag一点。