今天，我要为你推荐的书，叫作《触感引擎》。

著名的心理治疗师萨提亚曾经有过一段名言，她说：

“人一天至少需要4个拥抱才能生存，8个拥抱才能维持生活，12个拥抱才能促进成长。”

但是现在，人们的互动方式越来越电子化，拥抱、握手、送花都被表情包替代了。

你可能会问：表情包不好吗？社交互动里一定要保持肢体接触吗？

接下来，就让我给你们讲一讲，触觉是如何影响社交的。

埃塞俄比亚高原上有一种狒狒，叫作狮尾狒。他们醒着的时候，会用20%的时间为其它狒狒梳理毛发。

通过这种接触，它们会建立起一个联盟，共同抵御天敌，或者推翻现有雄性狒狒的统治地位。

研究者还做过一个实验。

参与者会先阅读一段含义很模糊的对话，然后他们会伸手去摸黑盒子里看不到的东西。接着，研究者告诉他们，刚才读的这段对话，是员工和老板的交谈。

结果，摸到硬木头的人，比摸到软布料的人，更容易认为这段对话非常刻板。

在《触感引擎》这本书里，脑科学家大卫·林登教授就说，触觉和其它感觉是紧密联系在一起的。

那么，你可能会想到，既然如此，触觉可以促进团队成员的合作与信任吗？

研究者曾经观看了两个月之内30支NBA球队的比赛录像，对队员之间肢体接触的各种行为进行了记录，比如互相碰一下拳头，跳起来撞肩膀，击掌，等等，计算这些行为出现的次数、类型和持续时间。同时，研究者把这些数据放进了一套评价队员们合作与信任的模型里进行比较。这里的合作性和信任感表现在队员们之间的交谈、传球、过人等行为上。

结果表明，比赛当中的肢体接触越多，队员们之间密切合作的程度就越高，球队的成绩也会越好。

我讲到这里，你一定已经了解到了，触觉是一种强大的社交工具。除了发送表情包以外，你也应该适当地增加跟他人的肢体接触。

你完全可以从今天做起，多给家人几个拥抱；和孩子们击掌庆祝；或者拍拍朋友、同事的肩膀。

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作者：[美] 大卫·林登

译者：闾佳

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