文/紫杉 主播/艳坤

来源/十点读书（ID：duhaoshu）

近几年观察身边，很多常去聚会、喜欢热闹的朋友，都开始窝在家里，跟自己待在一起。

他们非但不会过得不好，还往往把日子经营得井井有条。

安排好工作、家务的时间，剩点余闲种花养草，静静地看书写字，在卧室放空……活得别提多自在。

作家江晓英曾说：“一个人独处，看似会失去很多，但也会收获更多。”

能习惯独处的人，都拥有了这几个优势。

不必依赖他人

诗人萨藤在《独居日记》的开头写道：

“几周以来我第一次独处，又拾起了我真正的生活，说来也奇怪，朋友、热恋都不是我真正的生活，唯有这独处才是。”

在尝试独居的一年里，她开始留意桌前的玫瑰花、窗外的树叶和雨滴；

写自己的诗和日记，间隙时就打扫打扫卫生，给鹦鹉喂水；

常常回忆过去的事情，也有时听着广播，就陷入沉思……

她只觉得内心充实而丰盈，好像没什么是必须依靠他人的，自己一个人，就能完成很多事，也足够收获幸福感。

人间聚散无常，生命的每一站，都有下车的人，能陪你到最后的只有自己。

而喜欢独处的人，把对别人的依赖降到最低，不会因为谁的离开而一蹶不振，也不会因为谁的出现而丢失自己。

正因为如此，他们有自己的边界感，也尊重别人的边界感。

有位网友以前总翻看老公的手机，可还是觉得不安心。

离开一会儿就拼命打电话，有点不如意就要撒气，他们三天两头地吵架。

直到有次出差，她在深圳隔离了14天，开始找自己的事做，看点自己喜欢的电影，听听音乐，晚间做会儿瑜伽。

她还把曾经爱好的手帐重拾起来，将每天的事情标在本上，每页手绘些插画，弄得很精致。

等回家后，她也想开了。

自己有事做了之后，跟老公聊天时，脾气好了很多，家里紧张的氛围也缓解不少。

谁都有自己的边界感，将伴侣死死绑在身边，盯着孩子的一举一动，将朋友当成情绪垃圾桶去诉苦，你累，他们也累。

会独处的人内心是充实的，不必靠掌控别人寻求安全感，能真心去爱一个人，又不会爱太满，总能找到自己的乐趣。

和这样的人相处，不管做不做朋友，都很舒服，不紧张。

前行更能自律

长期独处的人，早就在孤独中练就了平心静气的能力。

袁泉接受采访时说：“你只能遵从内心的渴望，无视旁支末节。”

享受独处的她，在重要的事上一直很自律。

每次话剧上台前，她都先留出点时间给自己，洗手、刷牙、喷香水，不同的剧目，还要配不同的香水。

内心静下来，更容易进入角色，每个细节都能表现到位。

为了保持良好状态，她从不凑到人群中间，也拒绝了大量综艺邀请和记者采访。

日常坚持7点起床，送女儿上学，到健身房锻炼；

回家看书，直到去剧院化妆上场；

精心打磨演技，空闲时跑步、滑雪，保持好身材，晚上11点，准时上床睡觉。

几十年的规律生活，成就了她独特的高级感。

独处不能保证你一直在高光时刻、无忧无虑，却能让你即使遇到低谷，也能快速平复情绪，继续向前走。

面对愿望沉下心来，不受任何事干扰，总有天会强大起来。

作家李尚龙讲过他一个程序员朋友的事。

他刚辞了职，迷茫不定，情绪也不好，很久没出去找工作。

李尚龙开始担心他的状态，劝他先随便找个工作，他却摆摆手：“人生有多少时间可以这样什么也不做呢？”

他就这样静静待了一年，没出去找工作，跟李尚龙的联系也少了。

等到再见面，李尚龙发现他已经偷偷考下驾照，减肥20斤，更是考下了注册会计师资格证，顺利找到了会计师事务所的工作。

由静入闹易，由闹入静难。

读书、写字、工作、修行，朝着目标去奋进，都需要静下心来，一步步实现。

而独处的人早已懂得如何安静下来，不急不躁，心无杂念，这样一路向前，才能永远不跑偏。

无条件爱自己

每个人生来都是普通的，但会独处的人懂得接纳自己，不论何时何地，都能好好爱自己。

金鸡奖颁奖典礼上，咏梅一句话获赞无数：“可不可以不要修掉我的皱纹，那是我好不容易长出来的。”

镇定自若的气场，与同行们营造少女感的焦虑、互相拉踩的喧闹相比，高下立判。

大多数时间，她只爱自己待着，独处时慢慢观察自己，平静地与岁月和解。

长相不占优，就安心把配角演好，跟谁都不争。

皱纹爬上眼角后，又自然地演起了妈妈的角色。

和她同龄的演员纷纷当起导师，登上时尚杂志封面，“逆龄”、“神颜”，通稿夸到飞起，她知道扮不来，没去跟风。

有人发她照片，说她沧桑、发福，咏梅也没放心上，年龄到了，这很正常。

领奖台上，她脸上带着岁月的痕迹，反而更添了优雅，明媚大方的一个微笑，成了全场的焦点。

这个世上，哪有人是完美无缺的？

能接纳自己，无条件爱自己身上的每条皱纹，每个小缺陷，其实是种难得的本事。

而独处，就是自己跟自己磨合的最好时机，倾听自己内心的声音，关注自己的一颦一笑，你会发现你是什么样，只有自己说了算。

至于别人怎么生活，无所谓。

周遭的评价，也随它去吧。

毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中写道：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”

享受独处的人，正是最懂怎么爱自己的人，不需要多成功，更不需要比谁优越，因为真实而普通的自己，本就值得被爱。

即使遭到诟病了，也不会觉得自己一无是处，他们了解自己的所有，不必活在别人嘴里。

能与自己好好相处，全然接纳自己，爱自己的一切，这样的你，也值得被任何人欣赏。

《我的青春谁做主》中有句话：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”

梦想与坚强，心灵栖息的地方，所幸，懂得独处的人都有了。

享受孤独的路上，他们早已拥有找寻幸福的能力，不依赖任何人，拥有实现理想的天赋，能静下心去自律。

最重要的，不管自己身在何处、是否成功，他们都无条件接纳自己、爱自己，我羡慕这样的人。

与其害怕孤独，不如主动做个孤独的人，走上通往优秀美好的阳光大道。

作者：紫杉，90后萌系铁娘子，笔能化刀，眉眼带笑。来源：十点读书（ID：duhaoshu）。