万物萌动，夏日已至。

窗外蝉鸣悄然响起，蒸腾的暑气扑面而来。

空气中氤氲着水果的清香，一切惬意而美好。

每年夏天伊始，人们都会充满期待，仿佛只有在夏天，那些温暖而热烈的事情才会发生。

想要过好这个夏天，你一定要收藏这10件让你幸福的小事。

时间会淡化回忆，但照片可以定格时光。

这个夏天，不妨养成拍照的习惯，去捕捉生活中的小确幸，留住当下的快乐和心情。

日后翻开时，不经意间就能嘴角上扬。

拍照的意义，在于把瞬间变成永恒。

那些记录下来的时刻，会永远在时间长河中熠熠生辉；

而没有被记录的日子，则像没有存在过一样了无踪影。

正如《浮木》一书中所写：

“一个最微小的人，也可以呈现与记录鲜活的历史。”

爱拍照的人，往往更热爱生命。

生活是自己的，尽情打扮，尽情可爱，尽情记录，它们终将成为庸常日子中的那抹光。

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。

夏天最浪漫的事之一，就是吃过晚饭后，在绿荫树下纳凉。

不管是独自一人沉思，还是邀三两好友相伴，都是一种享受。

满眼绿意，让人心旷神怡；

清风拂过，吹走一身疲惫。

在这片刻静谧中，避开车马喧嚣，呼吸着新鲜空气，整个人就像重生般悠然自在。

绿荫光影带来的力量和快乐，让我们一次次得到滋养。

如果感到生活无趣，电影是最好的解药。

导演杨德昌说：“电影发明后，人类的生命至少延长了三倍。”

在慵懒的夏日午后，一边吹着空调，一边窝在沙发上看电影，想想就觉得很开心。

我们看电影，不是为了积累谈资，而是为了取悦自己。

内心的焦灼与纠结，在电影开始的那一秒，通通被抛到脑后。

不管剧情是天马行空也好，平静朴实也罢，都能让我们从眼前局限的世界走出去，去见天地、见众生、见自我。

很多时候，我们之所以过得不幸福，是因为想让每一分钟都“有用”。

我们总是把生活安排得满满当当，殊不知，这样只会让自己越来越累。

生活就像一根皮筋，不能时刻紧绷着。

忙碌之余，给自己放一天假，无所事事地过一天，会带给我们一种满足感。

正如韩炳哲所写：“如果说，睡眠是身体放松的最高形式，那么深度无聊则是精神放松的终极状态。”

学会休息，和学会奋斗一样重要。

给负重前行的身体解解压，给压紧牙关的灵魂松松绑，让自己在舒服的状态中恢复元气，才能活得有滋有味。

每个季节，都有自己的颜色密码。

黑白灰是秋冬的代名词，到了明媚的夏天，衣橱的颜色也该换一换。

抽出一点时间，把衣橱收拾一下，收起厚重的毛衣、外套，拿出轻盈的短袖、裙子。

夏天的衣服，大多五彩斑斓。

清新的蓝色、灵动的绿色、娇嫩的粉色，这些颜色似乎天生就有抚平喧嚣的魔力，让沉闷感一扫而光。

穿上它们，我们的心情瞬间被点亮，不自觉中眉飞色舞起来。

《夏至未至》一书中写道：“夏天是晕染开的，千丝万缕的蓝。”

一到夏天，人们就忍不住想要奔赴海边撒欢儿。

蓝天碧海、踩沙踏浪、戏水捡贝壳，恍如人间仙境。

最有趣的，莫过去抱一把冲浪板，穿梭于浪花间，在速度与激情中亲吻海的清凉。

白天观海听浪，逐海而行，听海浪拍打岸边；

等到落日余晖，提着小桶，赤脚走在沙滩上。

空气温柔而不甜腻，海天一色让人心醉神迷。

人的幸福感在很大程度上，是由人际关系决定。

线上的热闹，始终替代不了见面的真实。

有空的话，多跟在乎的人见见面，一起制造些比夏天还要温暖的事。

常回家看看父母、陪陪爱人，定期跟好友聊聊心事，在彼此的眼神与大笑中，感受爱与被爱。

幸福就是与人交往，并加深羁绊。

每一寸时光，每一处风景，都因为陪伴而多了意义。

你说的话有人听，你的心事有人懂，便是人间好时光。

你有没有过这样的体验？

心里低落时，大快朵颐一顿，烦恼就烟消云散了。

在这个世界上，没有美食治愈不了的悲伤。

夏天的特有美食，要比其他季节多得多，各种冷饮、甜品、小吃数不胜数。

冰镇西瓜、绿豆樱桃、啤酒烧烤、清凉汽水，是不少人的心头好。

正如老舍所说：“夏天是口福最深的时节。”

多吃一点让自己幸福的食物，再苦的日子也能感到甜。

生活的每一餐，被细细咀嚼、吞咽，才不算辜负呀。

我们每天忙着赚取六便士，向往着诗与远方，却忘了抬头欣赏白月光。

疫情之下，出门成了一种奢求。

久在樊笼里，“拈花惹草”成了诗意栖居的标配。

植物拥有神奇的力量，当我们养花的时候，花草也在治愈着我们。

当我们为植物浇水、松土、拔草，沾染一身草木气息时，内心就会不由得安静下来。

看着植物一天天发芽开花，旺盛的生命力散发着生命的张力，我们情不自禁为生命的倔强喝彩。

你对自己感到满意吗？

很多人的答案是否定的，我们总是对自己过于苛刻，觉得自己不够美、不够优秀，在自卑中碌碌无为。

罗曼·罗兰曾说：“先相信自己，然后别人才会相信你。”

心理暗示的作用，远远超出我们的预期。

根据“自证语言”，你期待自己成为什么样，最后就真的会成为什么样。

不要因为眼前的失意而难过，从这个夏天开始，每天夸一夸自己。

在不断肯定中，你就会变得越来越闪闪发光。

松浦弥太郎说：

所谓幸福，既不能用钱买到，也无法顺手偶得，更不会某一日突然从天而降。亲手播撒自己选中的种子，浇水、施肥，只有用心呵护才能绽放出名为“幸福”的花朵。

很多时候，幸福不是惊天动地的大事，而是细微而具体的小事。

这10件小事看似微不足道，却蕴藏着我们热爱生活的心。

生活不能处处叫人满意，但我们还要热情地活下去。

这个夏天，愿你我都能活得热气腾腾，有事做，有人爱，有所期待。

作者| 林希言，公众号：希言说成长

主播| 文倩，喜马拉雅电台：主播文倩。

图片| 视觉中国