宋朝繁华而开放，商业氛围浓郁，如果穿越到宋朝，你会发现宋朝人的生活多姿多彩。

早晨

宋朝的百姓早晨醒来，然后刷牙、洗脸、吃早点，不要以为古人都是用手指刷牙的，那会就已经有牙刷了，而且每天早晨都有很多早点铺子热闹营业。

中午

如果天气好的话，周末是踢足球的好时机，宋朝人管它叫做蹴鞠。在宋朝是非常火的运动，一些体力不佳的文人们，会选择更为儒雅的运动，叫做“捶丸”，类似现在的高尔夫。

说起吃午饭，《东京梦华录》载：“在京正店七十二户，其余皆谓之脚点”。也就是说大饭店就72家，还有数不清的小餐馆，简直是吃货的天堂啊。

下午

宋代“瓦舍勾栏”十分之多，仅汴京就有“大小勾栏五十余座”，小唱、嘌唱、诸官调、杂剧，多种曲目供君选择。如果不喜欢听曲目，想清静，也可以选择在家里喝茶，宋朝点茶法非常有名，传入日本促成了日本的茶道。对于比较宅的也可以直接叫“外卖”，清明上河图中就有送外卖的饭店伙计。

晚上

在北宋初年，宵禁就已经完全解除了，从此宋朝人民就过上了灯红酒绿的夜生活。中国人的夜生活就是从宋朝开始的，晚上可以来茶馆“斗茶”，还可以一边喝茶一边听书吃点心。

如果活在宋朝，你会更懂得生活的意义吗？