为进一步提升“全灾种、大应急”的救援能力，打造水上应急救援尖刀力量，连日来，福建省森林消防总队南平支队福安大队开展自由泳专项训练，夯实水域救援本领，提高指战员游泳技能能力。

自由泳是水域救援的基础技能，也是增强队伍救援能力、强化体能素质、提高打赢本领的有效途径。训练前，该大队积极协调福安市白云救援队游泳教练担任教员，按照先理论、后实践的方法，采取理论讲解、岸上动作练习、水上辅助练习等方式教学，“手把手”的教指战员怎么熟悉水性、憋气、换气、踩水等游泳技巧，并针对游泳水平参差不齐的实际，科学编组，将人员分为“基础组”和“强化组”，量身定做训练套餐，把会的练精，把弱的练强，确保总体水平跨越提升。重点对“基础组”人员进行游泳教学，通过“一对一”帮带释疑解惑，将问题不断细化，及时解决，确保每名指战员都能学有所获、学有所用，一步步引导全体指战员掌握自由泳技能。

“游泳过程中，身体一定要放松，始终保持身体处于轻松自由的状态，才能不紧张，慢慢寻找适合自己的节奏……”游泳教员结合训练进程耐心细致地为指战员讲解动作要领。游泳训练中，指战员勇于挑战自己，不断磨炼自身，扎实打牢基础，同时开展多形式小竞赛，在竞赛中激发指战员训练积极性。

“作为一名零基础学员，这次针对性教学和一对一的帮扶训练，对我自身提升很大，通过一节课的努力学习，让我信心大增，下步我会继续认真训练，争取早日迎头赶上。”四级消防士把拉几体说。

故不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。该大队通过开展自由泳训练，全体指战员互相学习，交流经验，取长补短，共同进步，游泳技能有了较大的提升，达到了预期训练效果。下步，该大队将持续抓好游泳训练，提升全体指战员的水域救援本领，为下步圆满完成各项水域救援训练和遂行应急救援任务奠定坚实基础。

   监制：刘宝明

作者：陈乘银 余群力 陈晟